Curs de pierdere a grăsimilor pe bază de știință Fii propriul tău antrenor de fitness Udemy
Ce vei învăța
Cerințe
Descriere
OBIECTIVE
Scopul principal al programului este de a introduce utilizatorii în elementele fundamentale ale pierderii de grăsime, fitness și elementele fundamentale ale planificării unui plan auto-conceput de pierdere a grăsimii și de pierdere în greutate.
Scopul secundar al programului este de a oferi utilizatorilor tehnicile necesare care să-și susțină propria capacitate de fitness în viața de zi cu zi, cu antrenamente la domiciliu și planuri de dietă planificate de pierdere a grăsimilor.
Programul este exprimat într-un mod care să asigure că utilizatorii sunt capabili să progreseze pe tot parcursul programului, cu cunoștințe sintetizate ușor de înțeles, care pot fi practic executate. În cele din urmă, oricine are o afecțiune de sănătate sau o problemă medicală trebuie să consulte medicii anteriori pentru a începe programul furnizat. Programul este construit cu presupunerea că utilizatorii nu au nicio afecțiune medicală în afară de obezitate sau caută un plan de fitness ușor de urmat pentru a rămâne în formă.