Curd pentru bacteriile intestinale bune, iată cum vă ajută să vă îmbunătățiți sistemul imunitar - fitness - Hindustan
Iată cum să vă îmbunătățiți sistemul imunitar: conform unui studiu recent, bacteriile bune, care se găsesc în alimentele fermentate, cașul, printre altele, ajută la construirea unui sistem imunitar mai puternic.
De Meenakshi Iyer, Hindustan Times
Majoritatea bacteriilor din corpul nostru locuiesc în intestinele noastre. Cunoscuti sub numele de microbiota intestinala, acesti baieti sunt responsabili pentru mentinerea intestinului nostru sanatos si fericit. Multă vreme, cercetătorii medicali au studiat impactul bacteriilor intestinale în menținerea sănătății. Acum, o cercetare recentă a dezvăluit cât de bune bacterii pot ajuta intestinul să rămână sănătos.
Studiul arată că bacteriile bune sau microbiota interacționează atât cu celulele epiteliale care acoperă intestinul, cât și cu celulele sistemului imunitar pentru a ajuta la echilibrarea răspunsurilor imune și pentru a proteja intestinul de inflamațiile nedorite. Studiul sugerează că manipularea microbiotei pentru a limita răspunsurile imune intestinale ar putea avea beneficii terapeutice potențiale pentru afecțiuni precum boala inflamatorie a intestinului. „Un corp semnificativ de lucrări indică în prezent că microbiota modelează sistemul imunitar și îl ajută să-și facă treaba”, a spus autorul corespunzător Dr. Gretchen Diehl.