Curățenie după 7 zile după vacanță; Miere salbatica

zile

Când sunteți în vacanță, ar trebui să beți cât de multe piña colada doriți și să mâncați brânză și pâine până vă urâți. Vacanța NU este pentru regim, cu excepția cazului în care regimul în vacanță este blocajul tău, caz în care te faci. Dar pentru mine, mănânc și beau în exces în a doua oară când părăsesc Colorado, pentru că așa și-ar fi dorit părinții fondatori. Dar când mă întorc, mă simt destul de grosolan și gata să mă întorc să nu mă simt atât de umflat de toate jantele de sare din margaritas și chipsuri de tortilla. Obișnuiam să fac întotdeauna această curățenie de 7 zile când călătoream în toată Europa și o aduc înapoi pentru că îmi plăcea!

Regulile acestei curățări sunt destul de simple. Ideea este să eliminați totul rău și să reduceți la minimum ceea ce mâncați pentru fructe, legume și proteine ​​slabe în timp ce beți o tonă de apă.