Curățați corpul 3 pași simpli pentru o curățare completă a corpului Dr.

Lumea modernă este plină de stres toxic. Pe măsură ce acumulează acești factori de stres de mediu, psihici și fizici au un impact negativ asupra corpului și sănătății noastre. Deși toxinele sunt adesea invizibile pentru ochi, ele au un impact foarte real asupra corpului.

Detoxifierea nu trebuie să fie complicată! Urmând pașii simpli ai unei curățări naturale a corpului, vă puteți ajuta să vă reduceți încărcăturile toxice și să vă revendicați sănătatea. Acest articol se va concentra pe eliminarea toxinelor dietetice și casnice din viața ta și înlocuirea acestora cu alternative naturale. Acest prim pas vă va propulsa către o sănătate vibrantă!

Ce sunt toxinele?

Toxinele sunt în esență substanțe care sunt dăunătoare corpurilor noastre vii. Din punct de vedere tehnic, orice poate deveni toxic având în vedere doza greșită, iar acest lucru devine mai complicat atunci când luăm în considerare pe termen scurt vs. implicațiile pe termen lung ale toxinelor la care suntem expuși.

Este ușor să etichetați ceva de genul acidului azotic ca fiind toxic, deoarece chiar și o microză va arde pielea la contact. Alte toxine precum mercurul sau fluorura pot interacționa cu corpul în microdoze fără a provoca vătămări imediate. Cu toate acestea, problema cu aceste toxine este că ele se acumulează în organism de-a lungul deceniilor și poate duce în cele din urmă la boli grave.

Indiferent dacă prejudiciul este experimentat pe termen scurt sau pe termen lung, este important să fim atenți la expunerea noastră la aceste substanțe.

Toxinele vin sub multe forme, unele mai insidioase decât altele. În eforturile de a face viața mai ușoară și mai accesibilă, multe produse pe care le folosim în viața noastră de zi cu zi sunt umplute cu substanțe chimice care pot provoca daune organismului. Aceste produse s-au infiltrat în fiecare aspect al vieții noastre moderne și pot fi găsite în apa pe care o bem, în alimentele pe care le consumăm și în aerul pe care îl respirăm.

Uzual toxine găsite în viața noastră de zi cu zi include metale, ingrediente alimentare artificiale, produse chimice, poluare, pesticide și otrăvuri. Unele dintre aceste toxine sunt artificiale (cum ar fi BPA), în timp ce altele sunt naturale (cum ar fi arsenicul).

Produsele obișnuite de uz casnic și corporal pe care le folosim, care pot fi extrem de toxice, includ:

Loțiuni de corp
Săpunuri
Șampon/balsamuri
Geluri de ras
Deodorante
Parfumuri
Odorizante
Detergent de rufe
Balsam de rufe
Servetele umede
Produse de curatat
Spray pentru ferestre
Detergent pentru vase
Inventa
Fixativ
Geluri de păr

Deși aceste produse nu cauzează neapărat vătămări instantanee, toxinele lor se acumulează în corpul nostru în timp și pot duce la o gamă largă de probleme pe termen lung. Alte surse comune de toxine care declanșează probleme pe termen lung includ umpluturi de mucegai și amalgam care conțin mercur.

Multe toxine alunecă sub radar mult timp înainte de a fi acceptate public ca toxice. Vopseaua de plumb este un exemplu de ceva care a fost folosit religios și a cauzat daune ireversibile sănătății oamenilor. Mai recent, umpluturile de amalgam încep să fie acceptate ca toxice de comunitatea de masă, la fel ca și alimentele modificate genetic. Alte toxine, cum ar fi mucegaiul, se confruntă încă cu multă rezistență din partea sistemului de sănătate obișnuit și atât de mulți oameni suferă în tăcere.

Cum îți afectează toxinele corpul?

Toxinele au un impact negativ asupra corpului dvs. în diferite moduri. Încep prin a pune o povară asupra sistemul excretor care este responsabil pentru eliminarea acestor toxine din corpul dumneavoastră. Sistemul dvs. excretor este format din plămâni, tract digestiv, piele, rinichi și ficat.

Aceste diferite organe joacă fiecare un rol specific în eliminarea toxinelor, cum ar fi plămânii care ajută la eliminarea dioxidului de carbon, tractul digestiv care filtrează și absoarbe substanțele nutritive din agenții patogeni, pielea care excretă toxinele prin transpirație, ficatul care filtrează și excretă deșeurile și rinichi care filtrează sângele și elimină deșeurile prin urinare. Detoxifierea noastră naturală este cu adevărat un proces al întregului corp și atunci când ne expunem prea multe toxine, toate organele noastre suferă . Deși corpurile noastre se detoxifică în mod natural, organele noastre nu pot ține pasul cu încărcătura toxică a vieții moderne.

Gândiți-vă la asta ca la orice slujbă: există doar atât de multă muncă pe care o puteți realiza într-o zi. Dacă lucrurile sunt adăugate la lista de sarcini mai repede decât le puteți finaliza, apare haosul. În organism, haosul se manifestă în diferite moduri diferite, cu simptome variind de la disconfort ușor până la boli cronice foarte severe și autoimunitate.

Semne că ar trebui să încercați o curățare naturală a corpului

Simptomele care apar din cauza toxicității variază extrem de mult, motiv pentru care problemele rămân deseori nediagnosticate. Sursa expunerii la toxine și dacă expunerea este acută sau cronică va avea impact asupra modului în care boala se poate manifesta în corpul și mintea ta.

Cu excepția cazului în care sunteți gravidă, alăptați sau vă confruntați cu o provocare de sănătate care nu poate suporta stresul suplimentar al unei detoxifiere: în esență, toată lumea poate beneficia dintr-o curățare naturală a corpului. Mediile noastre moderne sunt atât de pline de poluanți în doze micro și macro încât majoritatea oamenilor suferă de un anumit grad de toxicitate.

Mulți oameni nu își dau seama că trăiesc sub potențialul lor. Abia după ce participă la o curățare naturală a corpului, nivelul lor de viață se îmbunătățește și își dau seama cât de rău s-au simțit înainte. Mulți oameni trăiesc cu simptome cronice de toxicitate și, fără să știe, se mulțumesc cu o stare de sănătate mediocru.

Simptomele și semnele obișnuite că ar trebui să încercați o curățare naturală a corpului includ:

Obosit cronic
Digestie lenta
Balonare
Bolnav cronic
Inflamarea/iritarea pielii
Alergii
Ceață cerebrală
Menstruație dureroasă sau neregulată
Creșterea inexplicabilă în greutate
Rezistență la pierderea în greutate

Cum se face o curățare completă a corpului

O curățare completă a corpului nu trebuie să fie agresivă pentru a fi profund benefică pentru sănătatea ta. Eliminarea sursei de toxine și înlocuirea acestora cu alternative naturale va permite corpului dumneavoastră să înceapă să elimine acumularea.

Eliminarea sursei de toxine necesită examinarea ceea ce pui în gură, pe corp și în mediul tău . Unele lucruri sunt scăpate de sub controlul nostru, cum ar fi poluarea aerului în timp ce locuiești într-un oraș mare și este în regulă. Nu vă sugerăm să vă obsedați de lucrurile pe care nu le puteți controla, dar vă ocupați de toxinele pe care le puteți evita cu atenție.

Pasul 1: Curățați-vă dieta de toxine

Mâncarea pe care o consumați este unul dintre cele mai evidente locuri de început, deoarece toxinele alimentare sunt un vinovat major al toxicității în organism. Mulți alimente cultivate convențional sunt pline de pesticide și erbicide precum glifosatul. Aceste substanțe chimice sunt invizibile pentru ochi, dar se acumulează în organism și fac ravagii asupra hormonilor și a sănătății. Glifosatul este notoriu periculos și este una dintre principalele cauze ale intestinului cu scurgeri.