Bărbații și femeile cu greutate normală supraestimează cheltuielile de energie pentru efort - PubMed

Afiliere

  • 1 Școală de cinetică umană, Universitatea din Ottawa, Ottawa, ON, Canada.

Autori

Afiliere

  • 1 Școală de cinetică umană, Universitatea din Ottawa, Ottawa, ON, Canada.

Abstract

Scop: Potențialul limitat al exercițiului fizic de a induce pierderea în greutate ar putea fi parțial datorat supraestimării costului energetic al exercițiului. Obiectivele acestui studiu au fost duble: 1) să investigheze dacă bărbații și femeile sunt capabili să estimeze cu precizie cheltuielile de energie pentru exerciții (EE); și 2) pentru a determina dacă au capacitatea de a compensa cu precizie EE pentru exerciții în timpul unei mese tip bufet.

greutate

Metode: Au fost studiate șaisprezece (8 bărbați, 8 femei) moderat activi (vârf VO2 = 45,4 ± 7,7 ml kg-1,min-1), greutate normală (IMC = 22,8 ± 3,3 kg/m2), cu vârsta cuprinsă între 20 și 35 de ani. . Au fost orbiți de două condiții experimentale atribuite aleatoriu: o sesiune de 200 și 300 kcal (măsurată prin calorimetrie indirectă), care au fost efectuate pe o bandă de alergat la aceeași intensitate (50% din vârful VO2). La sfârșitul fiecărei sesiuni de exerciții, persoanelor li s-a cerut să estimeze EE a sesiunilor de exerciții și să mănânce apoi echivalentul caloric al exercițiului estimat EE de la o masă tip bufet.