Curatarea corpului (reactie de detoxifiere sau sanogeneza) Dietele vs.
- Actualizat la 17 octombrie 2020
De Dr. Artour Rakhimov, educator alternativ în sănătate și autor
Câți oameni pot declanșa o adevărată reacție de curățare (când toxinele sunt literalmente alungate prin mai multe organe de eliminare) folosind diete? Poate că o persoană dintr-o sută o poate obține. Vorbesc aici despre o reacție reală de detoxifiere (cunoscută și sub numele de „reacție de sanogeneză”) atunci când metalele grele (mercur, cadmiu etc.), aluminiu, medicamente toxice și medicamente încep să părăsească corpul. Această reacție se manifestă în urină care poate avea culoarea neagră, maro sau roșie, fierbe proaspete și numeroase cu puroi pe piele, diaree și alte efecte specifice temporare.
În același timp, majoritatea studenților la respirație, care au diete obișnuite sau obișnuite, dar care practică exerciții de respirație corecte (cu rezultate măsurabile) și experimentează progrese rapide în rezultatele lor (vezi mai multe detalii mai jos), vor avea adesea o reacție de detoxifiere gravă.
O curățare a corpului este o stare a corpului uman caracterizată prin intens eliminarea substanțelor toxice și nedorite din corpul uman, inclusiv a metalelor grele și a substanțelor chimice toxice. La majoritatea studenților care respiră, atunci când sunt prezenți, reacțiile de curățare nu durează mai mult de 4-5 zile (de obicei 1-2 zile). Persoanele care au luat multe pastile și alte tipuri de medicamente în fiecare zi de mulți ani pot avea reacții de curățare timp de 1-2 săptămâni, foarte rar până la 3 săptămâni (niciodată mai multe).
Fapte.
1. Oamenii au cele mai mari șanse de probleme grave de sănătate (atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, exacerbări ale astmului, convulsii etc.), precum și cele mai mari rate de mortalitate, în primele ore ale dimineții (între orele 4-7 dimineața), nu după ce au mâncat sau a băut ceva în neregulă. Numai acest fapt dovedește clar că este naiv să presupunem că dietele de detoxifiere sau băuturile de curățare pot îmbunătăți sănătatea oamenilor moderni. Acest lucru este în acord complet cu următoarea ofertă.
2. Principalele cauze ale acestor probleme de sănătate (respirație profundă și O2 scăzut al corpului) sunt respirația pe gură și somnul în decubit dorsal. Prin urmare, recalificarea respiratorie este factorul major care declanșează în mod natural detoxifierea corpului, nu dietele și băuturile!
Revizuirea principalelor mituri ale curățării corpului
Problema este că respirația abundentă a bolnavilor (vezi pagina principală pentru numere) provoacă hipoxie tisulară, care este principala cauză a radicalilor liberi și a poluării corpului. Prin urmare, dietele și alimentele sunt inutile atunci când nivelul de oxigen al corpului este mai mic de 10 secunde.
S-ar putea să consumați tone de suplimente și super-alimente, să beți recipiente cu băuturi pe bază de plante, să practicați yoga multe ore în fiecare zi și să aveți sute de irigații colonice, dar dacă nivelul corpului de oxigen din celule și țesuturile corpului rămâne același, veți suferi de la aceleași simptome și necesită aceeași doză de medicamente în fiecare zi.
Organismul uman se detoxifică 24/7. Cu toate acestea, atunci când nivelul de oxigen al corpului este scăzut, abilitățile sistemului imunitar sunt suprimate. Una dintre cele mai mari schimbări negative are loc atunci când nivelul de oxigen al corpului scade sub 20 s, chiar dacă numai timp de 20-30 de minute. Hipoxia celulară, cauzată de hiperventilație, duce la un mecanism de producere a energiei anaerobe în mitocondrii. Acest lucru determină formarea de niveluri crescute de acid lactic și substanțe chimice incomplet oxidate sau radicali liberi care provoacă leziuni celulare datorate respirației abundente. Această stare corporală hipoxică este tipică pentru persoanele cu boli cronice (boli de inimă, cancer, astm, diabet etc.). Corpul devine și mai poluat atunci când o persoană cu un conținut scăzut de oxigen din organism folosește medicamente și devine obeză în același timp, deoarece multe substanțe chimice toxice sunt depozitate în celulele adipoase.
Normalizarea respirației determină CP mai mare și atunci când elevii își îmbunătățesc rapid CP-urile, sistemul lor imunitar poate elimina toxinele într-o perioadă scurtă de timp, astfel încât procesul de eliminare a acestora să perturbe multe procese fiziologice naturale sau normale.
În timp ce Dr. Buteyko a oferit o explicație teoretică generală excelentă a reacțiilor de curățare a corpului în scrierile sale (de exemplu, a se vedea secțiunea Clearance Reaction din manualul Buteyko), mulți practicanți și studenții lor confundă adesea o curățare a corpului cu erupții digestive, migrene, răspunsuri alergice la diverse alimente și alte situații, care nu fac corpul uman mai curat sau mai pur.
Exemple de curățare a corpului
Iată câteva exemple practice pentru a înțelege mai bine ce este o curățare a corpului și ce nu.
A. Când urina unui elev are culoarea neagră sau roșie timp de 2-3 zile, aceasta este o curățare tipică a corpului. Această reacție este de obicei însoțită de multe alte reacții, cum ar fi diareea temporară și abcesele cutanate sau fierbe cu puroi și/sau alte substanțe fiind eliminate din corp.
B. Dacă un student suferă de dureri de cap de migrenă din cauza consumului de ciocolată sau a inhalării unor doze mici de cerneală în aer (din ziare, cărți și alte materiale tipărite), atunci această migrenă nu este o detoxifiere sau o curățare a corpului. Este o reacție normală la declanșatorii alergici.
C. Dacă respirația lungă se menține sau pauzele maxime sau foamea puternică de aer datorită respirației foarte superficiale în mod constant și timp de săptămâni sau luni duc la mișcări neobișnuite ale intestinului care indică flora intestinală patologică, acestea sunt cauzate de următorul mecanism fiziologic. Când CO2 și CP cresc brusc din cauza exercițiilor de respirație (adesea până la 2 zone în tabelul Buteyko sau până la aproximativ 20 s CP), sensibilitatea sistemului imunitar este mult îmbunătățită și este capabilă să lupte împotriva agenților patogeni prezenți în diferite părți a corpului. Deoarece majoritatea oamenilor moderni suferă de disbioză GI sau de flori GI anormale la nivelul intestinului, creșterea bruscă a CP duce la peristaltism intensiv, deoarece organismul uman încearcă să scape de conținutul patologic din intestinul subțire și gros. Acest efect este benefic. Intestinul este într-o stare puternic mecanic (nu există deteriorări ale țesuturilor sau inflamații) și astfel de reacții pozitive se produc după, de exemplu, otrăvirea alimentară.
Cu toate acestea, atunci când suprafața mucoasei colonului este inflamată, vilozitățile inflamate sunt foarte slabe mecanic. Prin urmare, undele peristaltice intensive pot determina cu ușurință ruptura (sau separarea) vilozităților și ștergerea de-a lungul tractului GI. Toate aceste procese au loc dincolo de stomac și, ca urmare, vilozitățile rupte nu pot fi digerate în mod normal. În schimb, încep să se putrezească în colon, care, în astfel de cazuri, este plin de agenți patogeni care se vor „bucura” de aceste proteine în condițiile umede calde ale intestinului. La rândul său, aceasta va produce toxine în sânge și un miros ofensator în mediul înconjurător.
Problema este că practicienii naivi și ignoranți ai Buteyko declară elevilor lor că aceasta este o „detoxifiere a corpului” din cauza CP-urilor mai mari cauzate de exercițiile de respirație. (Dacă cineva este într-o minte sobră, cum poate el sau ea să creadă sau să creadă că există toxine misterioase care provoacă acest miros oribil și aceste (kilograme de?) Toxine care ies regulat din corp timp de mai multe săptămâni sau luni?) Prin urmare, efectul principal al unei astfel de respirații este distrugerea tractului gastrointestinal care duce la o cascadă de evenimente negative care implică agravarea inflamației, deficit de cortizol, oboseală, somn slab și multe altele.