Curățare completă a corpului - Experimentați o curățare completă
Publicat inițial în ianuarie 2010
Iată câteva dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc săptămânal de la persoanele care caută îndrumări cu privire la modul de curățare și detoxifiere a corpului lor:
Care este cel mai bun mod de a-mi detoxifica corpul?Cum mă pregătesc pentru o curățare?
Cum mă întorc la rutina de zi cu zi după o curățare?
Este bine să mă detoxifiez în timp ce îmi iau medicamentele?
Cum îmi curăț ficatul?
Dacă nu sunteți sigur ce să faceți din întreaga nebunie de curățare și detoxifiere, sper că această serie din trei părți despre curățare vă oferă o înțelegere solidă a acestui subiect important de sănătate.
Ce este exact Detoxifierea?
Detoxifierea se referă la procesul de eliminare a toxinelor din corpul dumneavoastră.
Există două tipuri majore de toxine pe care corpul tău le acumulează în timp:
Toxine de mediu: Uneori numite toxine exogene (produse în afara corpului), toxinele din mediu includ toate substanțele chimice și poluanții la care sunteți expus prin aer, apă și alimente.
Toxinele obișnuite din mediu includ pesticide, erbicide, medicamente eliberate fără prescripție medicală și fără prescripție medicală, monoxid de carbon, triclosan, bisfenol A, ftalați și compuși organici volatili.
Toxine metabolice: Uneori numite toxine endogene (produse în interiorul corpului), toxinele metabolice sunt produse de fiecare dintre celulele dvs. pe măsură ce își desfășoară procesele metabolice de zi cu zi. Toxinele metabolice pot fi produse și de microorganisme care acționează asupra alimentelor digerate incomplet din tractul digestiv.
Este normal ca celulele tale să conțină în permanență niște toxine. La urma urmei, celulele dvs. trebuie să producă energie în mod continuu, iar procesul de fabricație duce la producerea deșeurilor (toxine).
Toxinele prezintă o provocare pentru sănătatea dvs. numai atunci când se acumulează până la un punct în care interferează cu funcția celulară - numim această stare toxicoza.
Primul efect al toxicozei este întreruperea funcției celulare. Dacă un grup de celule se confruntă cu toxicoză semnificativă, apar probleme de sănătate specifice, cum ar fi tiroidita, hepatita, prostatita, oboseala cronică inexplicabilă și problemele de vedere. Dacă toxicoza persistă, este posibil ca ADN-ul din celulele dvs. să fie deteriorat, ceea ce poate duce la creșterea celulară anormală a celulelor afectate.
În timp ce majoritatea provocărilor cronice de sănătate sunt cauzate de mai mult de un factor, sper că este clar că a permite corpului dumneavoastră să acumuleze toxine pe termen lung poate duce la dezvoltarea oricărei boli cronice care afectează oamenii din țările industrializate. Pentru a fi clar, toxicoza poate sa contribuie la boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet zaharat tip 2, boli respiratorii, boli renale, disfuncții hepatice, boli autoimune, dezechilibre hormonale, afecțiuni ale pielii și majoritatea tipurilor de cancer.
Corpul tău se dezintoxică și curăță în mod constant
Vestea bună este că corpul tău este conceput pentru a se aduna în mod constant și a elimina toxinele din celulele tale. Cele mai multe toxine care sunt agitate din celulele dvs. sunt descompuse în ficat și apoi eliminate din corp prin rinichi, colon, piele, plămâni și mucoase în nas și urechi.
Cu alte cuvinte, de fiecare dată când urinezi, defeci, expiri, tușești, strănuți și experimentezi o reacție din interior cu exteriorul cu pielea, corpul tău elimină toxinele din sistemul tău.