Cumpărați vitamine de calitate scăzută Aflați de ce contează ingredientele!
- Acasă
- Sănătatea creierului
- Vitaminele dvs. la prețuri ridicate au ingrediente ieftine?
Așadar, intrați într-un magazin de vitamine sau în secția de sănătate a unui supermarket și ce vedeți? Sute de vitamine cu ingrediente, cantități și surse diferite ... să nu mai vorbim de orice formă, dimensiune și culoare imaginabile.
Care este singurul lucru pe care toți îl au în comun? Toți susțin că sunt cei mai buni.
La un anumit nivel, vă dați seama că nu toți pot respecta pretenția lor. Dar cum poți ști cu adevărat dacă primești un supliment de înaltă calitate sau doar o etichetă de lux cu ingrediente ieftine?
Iată câteva criterii pe care doriți să le luați în considerare la achiziționarea următoarelor vitamine:
Absorbţie
Sistemul digestiv trebuie să extragă nutrienții de care aveți nevoie din alimente și suplimente, însă absorbția organismului de vitamine poate fi afectată de mai mulți factori, inclusiv concurența digestiei și adăugarea altor suplimente. Se știe că multe ingrediente sunt slab absorbite, dar sunt folosite doar pentru că sunt mai ieftine sau ocupă mai puțin spațiu în tabletă sau capsulă.
Formulare
Doar pentru că un produs conține un anumit ingredient nu înseamnă că există suficient din ingredientul respectiv în fiecare doză pentru a aduce beneficii persoanei care îl ia. Un mic secret murdar al industriei suplimentelor alimentare este că multe produse au cantități de ingrediente mai puțin decât recomandate - mai ales atunci când aceste ingrediente sunt scumpe - pentru a face să pară că consumatorul primește mai mult pentru banii lor decât cu un produs concurent. Unii din industrie numesc acest lucru „praf” cu „Fairy Dust”. Suplimentele alimentare sănătoase oferă ingrediente sigure și eficiente din punct de vedere clinic în doze care au o probabilitate rezonabilă de a crea beneficii pentru cei care le iau.
Cantitate
Numărul de ingrediente din suplimentele alimentare variază foarte mult, ceea ce este valabil mai ales pentru mai multe vitamine. Unele companii lider de suplimente adoptă o abordare minimalistă, susținând că mai puțin este mai mult. La BrainMD, credem că mai mult este mai mult. Nu numai că ne preocupă numărul de ingrediente, ci și calitatea acestor ingrediente ...
Calitate
Multe suplimente au agenți adăugați numai din motive cosmetice, de exemplu dioxid de titan. Alții au coloranți artificiali, dintre care unele sunt legate de cancer. Unele suplimente, inclusiv multe care sunt comercializate pentru copii, au adăugat cantități substanțiale de zahăr. Multe produse care conțin minerale au dezvăluit contaminarea cu plumb atunci când au fost testate.