Cumpărați Gaiam Calorie Killer Yoga cu Colleen Saidman, Sezonul 1 - Magazin Microsoft en-AU

Coleen Saidman, instructor de yoga premiat, conduce cinci practici energizante care vor crește metabolismul, puterea, flexibilitatea, echilibrul și concentrarea - toate cheile pentru menținerea unei minți și a unui corp sănătos. Fiecare practică se dezvoltă la următoarea, crescând provocarea cardio pe măsură ce progresați.