Cum WWE Superstar; Spectacol mare; A pierdut 30 kg și și-a transformat trupul bărbați; s Health Magazine Australia
„Big Show” nu mai arată atât de mare: Campionul WWE Grand Slam a scăzut 30 de kilograme după revizuirea rutinei de antrenament și a dietei, potrivit unui interviu recent pe care l-a făcut cu WWE.com. De-a lungul carierei sale de luptător, a fost supranumit „cel mai mare atlet din lume” și a înclinat scara la peste 180 de kilograme de la mijlocul anilor '90.
„Nu faceți transformarea pe care am făcut-o fără un angajament serios de a schimba 40 de ani de dietă necorespunzătoare și de formare necorespunzătoare”, a spus el pentru WWE.com. „Am vrut să fac o schimbare și mi s-a oferit timpul și oportunitatea de a face o schimbare, așa că am profitat de ea”.
Cu ajutorul lui Dodd Romero - antrenor pentru mai multe celebrități și sportivi profesioniști - campionul de lupte la 45 de ani a început să-și provoace corpul cu înot, ciclism și antrenament de forță. Pentru a topi grăsimea, el se concentrează pe exerciții cu energie ridicată și hi-rep. Împreună cu schimbarea rutinei, și-a transformat dieta renunțând la mâncărurile obișnuite: înghețată, pizza și subsoluri pentru chiftele.
„Este amuzant, obișnuiam să-i întreb pe băieții care erau în formă tot timpul, cum ar fi Triple H,„ Ce faci? ” A fost greu să obțin informații de la ei și înțeleg de ce acum ”, a spus el. „Când îți iei timp și faci cercetări (despre nutriție), este vorba mai mult de ceea ce ți se potrivește, nu de ceea ce se potrivește tuturor.”