Cum vă puteți reduce aportul de toxine The Garden Island

Împărtășește această poveste

reduce

Poate că ați mai auzit sfaturi despre cum să vă detoxificați în corp. În primul rând, totuși, trebuie să nu mai adăugăm mai multe toxine, astfel încât treptat corpul să înceapă să se curățe singur.

O toxină este definită ca orice compus care are un efect dăunător asupra funcției sau structurii celulare. Toxinele pot deteriora organismul într-un mod gradual și cumulativ. Odată ce sistemul de detoxifiere al organismului devine supraîncărcat, metaboliții toxici se acumulează și devenim progresiv mai sensibili la alte substanțe chimice, dintre care unele nu sunt în mod normal toxice.

Dacă încărcătura toxică asupra corpului este redusă și se asigură un sprijin nutrițional adecvat, în cele mai multe cazuri simptomele vor dispărea și putem asigura o sănătate mai bună pe termen lung și putem evita progresul problemelor minore către stări mai grave.

O abordare sensibilă pentru a ajuta la detoxifierea organismului implică:

• Scăderea expunerii la toxine;

• Consumați o dietă care se concentrează pe fructe și legume proaspete, cereale integrale, leguminoase, nuci și semințe și evitarea grăsimilor saturate, zahărului rafinat și alcoolului;

• Adoptarea unui stil de viață sănătos, inclusiv exerciții fizice regulate;

• Luarea unui supliment multiplu de vitamine și minerale cu potență ridicată;

• Utilizarea suplimentelor nutriționale și pe bază de plante speciale pentru protejarea ficatului și îmbunătățirea funcției hepatice;

• Și, în mod ideal, faceți și o curățare nutrițională de trei t0-șapte zile la schimbarea fiecărui anotimp.

In Statele Unite ale Americii. numai, peste 1,2 miliarde de lire sterline de pesticide și erbicide sunt pulverizate sau adăugate în culturile alimentare în fiecare an. Există o îngrijorare din ce în ce mai mare că, pe lângă numărul semnificativ de cancere cauzate direct de pesticide, expunerea la aceste substanțe chimice dăunează mecanismelor de detoxifiere ale organismului, crescând astfel riscul de cancer și alte boli.