Cum vă pot afecta rețelele sociale obiceiurile de consum
Rețelele sociale și obiceiurile tale de consum.
În prezent, cea mai plăcută fotografie de pe Instagram este un ou. Deși motivele care stau la baza acestui fapt nu pot fi motivate de dragostea de mâncare, nu se poate nega faptul că alimentele sunt imense pe rețelele de socializare. De fapt, pizza este alimentul cel mai pe Instagram. Urmează friptură și sushi. Există mai mult de 1,7 miliarde de pini de rețetă pe Pinterest. BuzzFeed’s Tasty, o pagină orientată spre mâncare pe Facebook, are peste 3,5 milioane de adepți.
Este aproape imposibil să parcurgeți orice feed de pe rețelele sociale fără a vedea imagini cu alimente, rețete, videoclipuri legate de alimente sau pur și simplu postări de la prieteni și familie care discută ce au sau vor mânca. V-ați întrebat vreodată cum toată această expunere la alimente asupra impactului social vă afectează obiceiurile alimentare? După cum se dovedește, știrile sunt mixte.
Rău: postările legate de mâncare pot declanșa unele gânduri și comportamente negative
Școala de Medicină a Universității din Pittsburgh a efectuat un studiu și a găsit câteva tendințe deranjante. Participanții la studiu care au petrecut cel mai mult timp pe rețelele de socializare în fiecare zi au fost de 2,2 ori mai predispuși să raporteze că au avut probleme cu imaginea corpului și cu alimentația. Participanții care au petrecut mai puțin timp pe rețelele de socializare nu au raportat frecvent aceste preocupări. Cei mai frecvenți utilizatori au raportat de 2,6 ori mai mult.
Acest lucru coincide cu informații din alte studii care indică faptul că privirea la imagini și videoclipuri cu alimente poate declanșa răspunsuri comportamentale și fiziologice care duc la foame în exces. Desigur, acest lucru poate duce la obiceiuri alimentare nesănătoase și la creșterea în greutate.
Există, de asemenea, un factor de frustrare incontestabil. Cineva care încearcă să-și îmbunătățească sănătatea și starea de bine schimbându-și dieta sau făcând alte modificări ale stilului de viață poate să nu fie pregătit să vadă post după post de mâncare și băutură decadentă.
În cele din urmă, mesenii și managerii de restaurante încep să se răzvrătească împotriva tendinței de a fotografia și a împărtăși mâncarea pe social media. A fost chiar interzisă în unele unități. Mulți simt ca și cum toată această fotografie alimentară degradează experiența culinară și lasă mâncarea să se răcească în timp ce mesele încearcă să surprindă imaginea perfectă. Este dificil să vă bucurați de alimente sau să faceți alegeri sănătoase atunci când prioritatea este alegerea alimentelor pentru potențialul său Instagram.