Cum vă afectează sănătatea supraponderalitatea sau obezitatea - Sănătatea; Bunăstare
Navigare principală:
- Acasă
- Știri de sănătate
- Caracteristici
- Biblioteca A-Z Vorbind despre sănătate ->
- Povestirile tale
- Mituri despre sănătate
- Teste și instrumente
- Audio video
- Abonați-vă Despre noi -> Contact ->
Subiecte de sănătate
- Dieta și rețete
- Fitness
- Mind & Mood
- Sex și relații
- Sănătatea la locul de muncă
- Sănătate naturală
- Sarcina și nașterea
- Droguri și alcool
- Consumator de sănătate
Sănătatea dumneavoastră
- Sănătatea copiilor
- Sanatatea femeilor
- Sanatatea barbatilor
- Peste 50 de ani
- Sănătatea indigenă
- Sănătate rurală și regională
Fișiere de fapt
- ADHD
- Alergii
- Alzheimer și demență
- Tulburări de anxietate
- Artrită
- Cancer
- Depresie
- Diabet
- Boala de inima
- Infertilitatea
- Gripa
- Menopauza
- Osteoporoza
- Sarcina
- Mai multe fișiere de date în Biblioteca A-Z
Fișier de date
Cum vă afectează sănătatea supraponderalitatea sau obezitatea
Știi cum să spui dacă ești supraponderal sau obez și dacă ești, ce înseamnă pentru sănătatea ta?
- Cum vă puteți da seama dacă sunteți supraponderal sau obez?
- De ce este mai periculoasă grăsimea din jurul tău?
- Care sunt efectele asupra sănătății ale greutății suplimentare?
- Greutatea în exces este o problemă dacă nu sunteți obez?
- Greutatea suplimentară sau obezitatea sunt întotdeauna nesănătoase?
- Faptul fizic face diferența?
- Mai multe informatii
Australienii sunt mai mari ca niciodată și acest lucru are potențialul de a ne afecta nu doar sănătatea, ci și capacitatea de a ne bucura și de a participa la viață.
Aproape două treimi dintre adulții australieni (63%) sunt supraponderali sau obezi, sugerează noile cifre ale Biroului australian de statistici. Acesta este un salt de la puțin peste jumătate (56%) în 1995.
Sunt afectați mai mulți bărbați decât femei, aproape 80% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 65 și 74 de ani având o greutate nesănătoasă.
Cum vă puteți da seama dacă sunteți supraponderal sau obez?
Doar să te cântărești pe cântar nu este un mod fiabil de a ști dacă ești supraponderal; cifrele ABS se bazează pe indicele de masă corporală (IMC).
Este doar una dintre câteva modalități mai exacte de a afla dacă greutatea dvs. este sănătoasă:
- Indicele masei corporale (IMC) vă compară greutatea față de înălțimea dvs. (greutatea dvs. în kilograme este împărțită la pătratul înălțimii dvs. în metri) și vă oferă un număr care indică dacă vă încadrați într-un interval de greutate sănătos, supraponderal sau obez. Citiți mai multe despre IMC și calculați-le aici.
- Circumferinta taliei, presupune măsurarea taliei în centimetri cu o măsurătoare cu bandă. Mulți consideră că aceasta este o măsură mai bună decât IMC, deoarece este o măsurare mai directă a grăsimii corporale cea mai periculoasă pentru sănătate ? grasime viscerala. Aceasta este grăsime între organele din abdomen, care reprezintă o parte din grăsimea totală vizibilă pe burtă. Citiți mai multe despre cum să aflați dacă măsurarea taliei este sănătoasă sau nu aici.