Cum te face să te simți mintea; Gras; În timpul perioadei tale
Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Sunt de acord Nu sunt de acord
Poate părea inevitabil. În fiecare lună lovești săptămâna temută de PMS și ești obosit, te doare și te simți ca și cum ai fi mai greu decât de obicei, fără un motiv aparent. Există vreo pedeapsă biologică mai crudă, specifică genului?
Dar, înainte de a cădea într-un alt atac neproductiv de autocompătimire cu privire la corpul tău, știi că există noi cercetări care pun acel simptom legat de greutate în context.
În timp ce studiile anterioare au sugerat că hormonii pot determina o femeie să obsedeze de mărimea corpului, această ipoteză lipsește de o legătură foarte importantă. Noul studiu, publicat în Jurnalul Internațional al Tulburărilor Alimentare, sugerează că este de fapt vina pe care o poate simți o femeie cu privire la cât de mult mănâncă în urma acestor hormoni, ceea ce o pune la un risc mai mare de a suferi sentimente de ură de sine - indiferent dacă nu de fapt se îngrașă.
„Pe termen lung, știm că greutatea femeilor nu se schimbă dramatic ca urmare a acestui aport alimentar”, a declarat pentru Huffington Post Kelly L. Klump, profesor de psihologie la Michigan State University și coautor al studiului. . "Problema este că, deoarece există un aport crescut de alimente și consumul emoțional în acest moment, ei se simt foarte rău cu ei înșiși."
Este important să înțelegem că, în cea mai mare parte, acest tip de alimentație crescută este un efect biologic al fazei mid-luteale - momentul în care un ovul fertilizat s-ar implanta la concepție, dar pofta de mâncare crește, chiar dacă nu nu concep. Înțelegerea acestui lucru poate ajuta femeile să identifice ce se întâmplă în corpul lor și să prevină locuința sau vinovăția inutile ca urmare a alimentației emoționale sau a mâncării ca răspuns la emoții negative.