Cum se utilizează stâlpii de schi
Pete Gillespie 15 octombrie 2018
Șeful de sporturi de zăpadă al Snow Center descrie cum și de ce folosim stâlpii în schiul alpin.
La ce se folosesc stâlpii de schi?
Stâlpii de schi, cunoscuți și sub numele de „bețe” sau doar „stâlpi” sunt folosiți de schiori pentru echilibru, ritm, acuratețe, sincronizare și sprijin.
Fabricate de obicei din aluminiu, fibră de sticlă, fibră de carbon sau o combinație a celor trei, stâlpii de schi pot varia ca design. Cele mai multe modele de stâlpi de schi pot fi utilizate pentru toate tipurile de schi, dar există câteva care sunt concepute special pentru a ține cont de disciplina de schi. De exemplu, piloții de schi pot avea greutăți mai ușoare, stâlpi în formă pentru a permite viteze mai mari.
Cum se utilizează stâlpii de schi
Prima dvs. întâlnire cu stâlpii începe la ieșirea din magazinul de închiriere. Împreună cu schiurile și cizmele, sunteți înarmați cu aceste bețe ascuțite letale! În realitate, utilizarea lor se va limita la a vă sprijini pe măsură ce puneți schiurile și a vă ajuta să împingeți de-a lungul zonelor plane.
La Snow Center și în majoritatea școlilor de schi în care am predat, aruncăm stâlpii la începutul procesului de învățare, deoarece acestea devin de fapt o piedică și o distragere a atenției. Este important ca cursantul să se concentreze pe elementele fundamentale ale echilibru și gestionarea echipamentelor lor mai întâi. Trebuie să ne dominăm echipamentele și să nu ne domine!
Odată ce un schior poate procesa un viraj de bază folosind un plug de zăpadă, ei încep să învețe cum să execute mișcări mai complexe și să înceapă să caute provocări. Aceste provocări sunt relative la cursant, dar pe scurt, își „testează” capacitatea de a conduce. În acest stadiu, stâlpul ținut în mâini, devine o extensie a brațelor.
În schiul alpin, o postură sonoră va vedea mâinile și brațele poziționate departe de corp, facilitând echilibrul. Când ținem stâlpii, indiferent de abilitatea de a schia, în general vedem stâlpul ca o extensie a brațelor, oferind un ajutor de echilibrare mai mare și divergent, indicând un spate rotunjit și relaxat.
Puteți vedea cum schiorul de mai sus menține o poziție largă a brațului cu stâlpul divergent.