Supă de minestroni cu conținut scăzut de carbohidrați de la CLinic-ul nostru de slăbit

Toamna este momentul perfect pentru a încărca niște supe delicioase pentru a ne încălzi și a ne ajuta să mâncăm mai puțin în general - studiile arată că cei care mănâncă o ceașcă de supă înainte de masă mănâncă mai puține calorii la acea ședință. Supa de minestrone de inspirație italiană este un favorit al vremii reci și este ambalată cu o serie de ingrediente bogate în nutrienți, care o fac singură o masă puternic sănătoasă.

Legumele din această supă sunt încărcate cu fibre pentru a vă ajuta să vă umpleți, precum și antioxidanții, vitaminele și mineralele pe care le dorim ca membrii clinicii noastre medicale de slăbire să intre în dieta lor pentru o sănătate optimă. Încercați această rețetă și spuneți-ne ce credeți!

Ingrediente
1 cană fasole albă, scursă
2 cani de spanac pentru copii
4 cani bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
1 cutie de roșii tăiate cubulețe
1/2 cana de telina, feliata marunt

---