Cum se utilizează Punarnava pentru pierderea în greutate Ayur Times
Punarnava (botanic Boerhavia diffusa) are acțiuni anti-obezitate și antihiperlipidemice. Deci, poate reduce greutatea corporală, elimină depunerea grăsimilor pe organele viscerale, scade nivelul colesterolului și îmbunătățește profilul lipidic general.
În acest articol, voi vorbi despre cum să utilizați Punarnava pentru pierderea în greutate. În ce condiții funcționează. Cum functioneazã? Cum putem combina pudra de Punarnava cu alte ierburi pentru cele mai bune rezultate? De ce trebuie să-l combinăm cu alte ierburi?
Un studiu efectuat pe animale indică faptul că extractul de rădăcină Punarnava are beneficii potențiale în reducerea greutății și a colesterolului ridicat la subiecții cu o dietă bogată în grăsimi. Observația sugerează că Punarnava reduce grăsimea viscerală și greutatea corporală. Cu toate acestea, acest studiu nu clarifică niciun mecanism de acțiune. (1)
Să verificăm ce spune ayurveda despre utilizarea Punarnava în pierderea în greutate. Trebuie să vă amintiți că aproape 75% din plante au proprietăți anti-obezitate și antihiperlipidemice.
Toate ierburile cu calități ayurvedice, cum ar fi uscăciunea și ușurința, au gust de amărăciune și astringență și potență precum fierbinte exercită acțiuni anti-obezitate și antihiperlipidemice.
Punarnava este unul dintre ei. Cu toate acestea, există o ușoară diferență. De asemenea, are un gust dulce pe lângă gusturile amare și astringente și are un rezultat dulce. Deci, nu ar trebui să aibă proprietăți puternice anti-obezitate. Prin urmare, o consider o plantă anti-obezitate ușoară și antihiperlipidemică moderată.