Cum se utilizează pulberea Triphala pentru slăbit acasă

Ayurveda este o știință antică care provine din India încă din epoca vedică. Acesta vindecă multe afecțiuni medicale grave, fără efecte secundare.

Acestea fiind spuse, Ayurveda te ajută să slăbești ușor acasă.

Ce este pulberea Triphala?

Triphala sau Triphal Churna sau Pudhala Triphala este fabricat din 3 ingrediente -

1. Amla (Amalaki)

Denumirea științifică a acestui fruct nativ indian este „Phyllanthus emblica‘, Cunoscut popular sub numele de Gooseberry indian.

Fructul este bogat în antioxidanți și este foarte popular ca „detergent de toxine‘.

Beneficiile suplimentare ale Amla includ -

Bogat în vitamina C.
Bun pentru plămâni și căile respiratorii
Creșterea densității osoase
Echilibrează nivelul colesterolului
Reglează sănătatea pancreasului

2. Harada (Haritaki)

Acest fruct în formă de nucă este cunoscut științific ca „Terminalia Chebula„În timp ce experții ayurvedici îl numesc Panaceul universal, în principal datorită beneficiilor sale imense pentru sănătate.

3. Baheda (Vibhitaki)

Denumirea științifică a acestui fruct este „Terminalia Bellirica„, În timp ce vechii practicanți ayurvedici se refereau la aceasta ca„ Vibhitaki ”.

Beneficiile Harad pentru sănătate includ:

Reglarea nivelului de colesterol din sânge
Întărește mușchii și oasele

Acest fruct se găsește în principal în regiunile din Asia de Sud-Est.

Beneficii Triphala pentru sănătate

Aceste trei ingrediente sunt păstrate sub soare pentru uscare și apoi transformate într-o formă sub formă de pulbere, pe care o numim așa Triphala Churna.

Toate aceste trei ierburi sunt foarte sănătoase și, atunci când sunt combinate, Triphala ajută în multe feluri -

Tratează constipația
Îmbunătățește digestia
Sporește metabolismul
Îmbunătățește vederea
Curăță corpul și ajută la întărirea imunității
Ajută la combaterea cancerului
Îndepărtează bacteriile dăunătoare care pot provoca orice boală

Și conform textelor din Ayurveda, se spune că Triphala funcționează prin echilibrarea excesului de Kapha din corpul nostru și, prin urmare, este foarte recomandat de mulți ayurvedici care se așteaptă pentru cei care doresc să slăbească în mod natural.