Cum se reduce greutatea l RISA Ramaiah Indic Specialitatea Ayurveda
Cum se reduce greutatea? Obezitatea sau sthoulya, așa cum este cunoscută în Ayurveda, este o afecțiune care implică acumularea anormală de grăsime corporală, de obicei cu 20% sau mai mult față de greutatea corporală ideală a unei persoane. Acest exces de greutate poate avea un efect dăunător asupra sănătății, ducând la creșterea problemelor de sănătate și/sau reducerea speranței de viață. O viață stresantă, combinată cu obiceiuri alimentare și stil de viață necorespunzătoare este cauza principală a tulburărilor metabolice, cum ar fi obezitatea. Se poate datora și factorilor genetici, anomaliilor funcțiilor endocrine, factorilor psihologici și anumitor medicamente.
Potrivit lui Ayurveda, dezechilibrul în metabolismul meda dhatu (țesutul adipos) duce la sthoulya. Atunci când factorul cunoscut sub numele de agni (foc) care este responsabil pentru metabolism este aberant, digestia și absorbția sunt incomplete și necorespunzătoare, ducând astfel la o acumulare de ama (toxină). La rândul său, ama afectează fluxul de hrană care duce la obezitate. În mod obișnuit, în astfel de cazuri se observă alimente cu o valoare calorică ridicată și un stil de viață sedentar care duce la calorii intraoculare. Literatura Ayurveda detaliază simptomele obezității, cum ar fi îmbătrânirea prematură, mirosul neplăcut al corpului, transpirația excesivă, respirația la efort, dificultăți de respirație, pofta intensă de mâncare, sete excesivă, dificultate la mers, oboseală, debilitate generală, confuzie mentală și lipsa de zel sau entuziasm pentru viață, diabet, fistula, lipoame, artrită, hipertensiune, hiperaciditate etc.