Cum se reduce 30 kg în 4-6 luni - Pierdere în Greutate; Ambii
Pierdere în Greutate și Obezitate India
Despre
Postări
Membri
cum se reduce 30 kg în 4-6 luni
Am 24 de ani și înălțimea este de 5'5 și vreau să reduc 30 kg. Am încercat și sala de sport și yoga, dar nu am văzut niciun fel de rezultat în corpul meu și am încercat o mulțime de produse pentru slăbit, dar nu am văzut niciun rezultat, poate cineva să-mi sugereze cum pot reduce aceste 30 kg cât mai curând posibil .
Sufer de hipotiroidie, dar acum s-a vindecat, așa că într-o astfel de situație îmi poate fi posibil să reduc grăsimea cât mai curând posibil. vă rog să-mi sugerați un plan de dietă eficient, care să funcționeze și să mă ajute să scap 30 kg în 4-6 luni, este foarte necesar pentru mine să reduc greutatea, ajutați-mă
Bună, nu ați menționat greutatea dvs., deci verificați indicele de masă corporală pentru a afla dacă aveți o categorie normală/supraponderală/obeză/obeză severă. Pentru obezitate precoce și obezitate timpurie, începeți exerciții fizice regulate n dieta echilibrată. Pentru obezitate severă numită și obezitate morbidă, puteți consulta un chirurg obez/chirurg bariatric pentru opțiuni chirurgicale. Puteți apela linia de asistență pentru obezitatea fundației din India (organizație non-profit) nr. 9841041141 pentru alte întrebări.
Sunt nutriționist CERTIFICAT din NHI California.
Avem un program de gestionare a greutății, pe care îl puteți opta și beneficiați.
Avem clientul nostru din cele 120 de țări care își gestionează greutatea într-un mod sănătos.
Știu de ce nu ești capabil să-ți controlezi obiceiurile alimentare. Știu și cum îl puteți controla.
Vă rugăm să mă contactați dacă aveți nevoie să știți despre secretul gestionării greutății într-un mod sănătos.
Oferim un amestec de băuturi echilibrate nutrițional, care face parte din managementul sănătos al greutății.
Programul Healthy Living Weight Management combină alimentația hrănitoare cu exercițiile zilnice și ajută la menținerea unui stil de viață sănătos și la gestionarea eficientă a greutății. Programul de gestionare a greutății pentru o viață sănătoasă este un program științific, cuprinzător și ușor de urmat. Acest program oferă un plan simplu pentru gestionarea greutății, care cuprinde pierderea în greutate în mod sensibil și sigur și, ulterior, menținerea greutății ideale.
Centrul de nutriție și wellness Kaser
Vishal și Isha Kaser
Nutriționist de NHI California
Singura modalitate eficientă pe termen lung de a pierde în greutate este să urmezi
Un plan de dietă strict și faceți activitate fizică, cum ar fi mersul pe jos timp de 45 de minute zilnic. Aș sugera să întâlnești un dietetician la tine. obțineți un plan de dietă. exercițiu. beți cel puțin 3 litri de apă în fiecare zi.