Cum se numără caloriile pentru un fel de mâncare mixtă SparkPeople

SPARK_COACH_JEN Postări: 67.134
17.11.14 12:21 P

mixtă

Dacă accesați www.sparkrecipes.com și faceți clic pe Calculator de rețete în partea dreaptă sus, puteți introduce ingredientele, calcula informațiile nutriționale pentru felul dvs. de mâncare și chiar faceți clic pentru a-l adăuga la urmăritorul dvs. nutrițional.

Sper că asta ajută,

LUANN_IN_PA Postări: 32.700
17.11.14 10:43 A

Adăugați toate caloriile pentru toate ingredientele. apoi împărțiți la numărul de porții.

Puteți face acest lucru manual sau cu un calculator de rețete.

Mesaje MRMACHOST: 5
17.11.14 10:35 A

Salutare tuturor. Încerc să-mi dau seama câte calorii sunt într-o anumită rețetă. Rețeta a fost folosită de mama mea și am primit-o de la ea când m-am mutat.

Ingredientele sunt: ​​2 cutii de bulion de pui Campbell, 1 cutie de cremă de ciuperci, 1 cutie de cremă de ceapă, 2 cutii de cremă de pui cu ierburi, 6 - 9 porții de orez brun și 10 file de pui neacordate.