Cum se folosește clorofila pentru sănătate - perspective sănătoase

de Melissa Chichester

Probabil știți deja că clorofila este pigmentul bogat responsabil pentru a da culoarea plantelor verzi și că clorofila este implicată în fotosinteză. Este esențial să transformați lumina soarelui în energie. Este posibil să fi observat că această substanță de întinerire este adăugată ca ingredient principal în alimente, suplimente, gumă și chiar apă! Cum poți folosi clorofila pentru a beneficia de rutina ta de sănătate? Află mai jos.

Mănâncă mai multe verdeață cu frunze

Acest lucru ar putea părea evident, dar cel mai bun mod de a vă crește aportul de clorofilă este să mâncați legume cu frunze verzi, inclusiv spanac, varză, muștar, spirulină, sparanghel și lucernă. Iarba de grâu este, de asemenea, foarte bogată în clorofilă. Adăugând mai multe legume verzi în dieta dvs., veți primi cantități mari de vitamine, minerale și antioxidanți care vă hrănesc corpul în mod natural.

sănătate

Faceți-vă propriile fotografii de wellness sau apă cu clorofilă

Imaginile de wellness sunt excelente pentru a obține o doză mare de substanțe nutritive rapid și eficient, ca aceasta făcută cu clorofilă lichidă.

Rețetă picantă cu clorofilă dulce

Ingrediente

  • ½ linguriță clorofilă lichidă
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 1 linguriță suc de ghimbir
  • 1 frunza de menta, tocata marunt
  • ¼ linguriță îndulcitor de fructe călugăr

Directii

Se amestecă toate ingredientele într-un pahar până se omogenizează. Bea dintr-o dată.

Dacă o lovitură nu este suficientă, vă puteți crea cu ușurință și propria apă clorofilă.

Rețetă curată de apă cu clorofilă

Ingrediente

  • 12 uncii de apă
  • 1 linguriță clorofilă lichidă
  • 1 lingura suc proaspat de lamaie
  • 2 felii de castravete
  • Vârf de cuțit de sare