Cum se curăță corpul pentru pierderea în greutate cu ingrediente pentru acasă LEAFtv

Master Cleanse este o metodă de detoxifiere utilizată de obicei pentru a energiza, a promova pierderea în greutate și a elimina toxinele dăunătoare din organism. Dezvoltat în anii 1940 de Dr. Stanley Burroughs, implică înlocuirea alimentelor solide cu un amestec de ingrediente de uz casnic de zi cu zi, inclusiv apă, suc de lămâie, sirop de arțar și piper Cayenne. Regimul de curățare necesită, de asemenea, o spălare zilnică cu apă sărată - o metodă ayurvedică de curățare a tractului gastro-intestinal - și ceai laxativ nocturn.

pentru

Numeroase site-uri web și cărți promovează beneficiile Master Cleanse pentru sănătate și pierderea în greutate. Cu toate acestea, Harvard Healthbeat afirmă că, în ceea ce privește dovezile științifice, există o absență a datelor în literatura medicală cu privire la eficacitatea dietei. Ca în cazul oricărei diete, consultați un profesionist medical înainte de a începe Master Cleanse.

Faceți apa sărată să se spele prin dizolvarea sării în apă. Bea această soluție în fiecare dimineață pentru a ajuta la eliminarea mucusului și a deșeurilor din tractul digestiv. Flush-ul induce de obicei eliminarea în decurs de 30 de minute până la o oră de consum, spune Peter Glickman, autorul cărții „Slăbește, ai mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile”. Așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de a bea soluția Master Cleanse.

Combinați apa filtrată, sucul de lămâie, siropul de arțar și piperul de cayenne într-un pahar. Sucul proaspăt de lămâie conține enzime care ajută la descompunerea deșeurilor vechi, explică Glickman. Între timp, siropul de arțar oferă minerale și zahăr pentru energie, iar ardeiul de cayenne accelerează detoxifierea prin ruperea mucusului și mărirea vaselor de sânge.