Rezultatele testului SparkPeople Când alimentele devin grase SparkPeople
- 750
- Cea mai comună 1.350
- Cel mai frecvent 3.500
- 3.750 este cel mai frecvent
- Adevărat
- Fals
- Adevărat
- Fals
- A - Carbohidrați
- B - Grăsime
- C - Proteine
- Toate cele de mai sus
- A și B numai
- Adevărat
- Fals
- Echilibrează-l reducând caloriile și făcând mult exercițiu suplimentar a doua zi
- Efectuați mici ajustări în alimentație și exerciții fizice pe parcursul unei săptămâni, astfel încât numărul de calorii pentru întreaga săptămână să iasă la iveală