Cum se comandă la un restaurant francez Blogul Leaf Nutrisystem

Dacă luați masa la un restaurant francez, cel mai mare obstacol poate fi dimensiunile mari de servire și mai multe feluri de mâncare care sunt comune în aceste unități. Va fi important să fii atent la cât mănânci, astfel încât să nu treci accidental peste bord. Chiar dacă sunteți prins într-o conversație bună, nu pierdeți atenția dacă alegeți prea mult la aperitivul comun sau mâncați mai mult din cină decât v-ați fi planificat. Păstrarea controlului asupra obiceiurilor alimentare și alegerea cu înțelepciune din meniu va face o diferență uriașă în cât de bine vă respectați planul.

Evitați acest lucru.

În primul rând, transmiteți pâinea și untul care probabil vor ieși mai întâi. Completarea cu chifle de cină nu vă va ajuta la dieta. De asemenea, asigurați-vă că evitați aperitivele prăjite, supele pe bază de cremă și salatele cu pansamente cremoase. Puteți acumula cu ușurință numărul de calorii pe care le-ați consumat înainte de a vă servi chiar și cina.

În timp ce explorați meniul pentru selecția de intrare, evitați felurile de mâncare cu sosuri bogate, cum ar fi olandeză, care va avea o mulțime de grăsimi și calorii. În mod similar, felurile de mâncare „umplute” - cum ar fi pieptul de pui umplut - sunt populare în bucătăria europeană, dar au și multe grăsimi și calorii. De asemenea, veți dori să stați departe de mâncărurile brânzeturi sau cele servite „gratinate”, ceea ce înseamnă presărat cu pesmet și brânză condimentate.

---