Cum se comandă; Începeți cu cel mai bun program de slăbire pentru oamenii ocupați - Kristi Clover
* Take Shape for Life are un nume nou = Optavia!
Pierderea în greutate și menținerea acesteia au fost o luptă pentru mine de ani de zile ... mai ales cu câteva sarcini în spate. Întregul lucru „greutatea se va topi când alăptați” nu a funcționat niciodată pentru mine. A trebuit să muncesc din greu pentru a reveni la greutatea dinaintea sarcinii. După ultima mea sarcină, am descoperit Take Shape for Life datorită mamei mele.
Rezultatele au fost uimitoare! Prima dată când am făcut Take Shape For Life (acum numită Optavia) am slăbit 30 de kilograme în 7 săptămâni*. Eram atât de entuziasmat, dar nu am ascultat sfaturile pentru a reveni la o dietă sănătoasă normală. Mi-am luat „40 de ani” să mă bucur de tort și tacos ... și nu m-am mai întors niciodată în plan. De fapt, am decis să mănânc orice vreau și să mă întorc în toate vechile mele obiceiuri.
După cum sunt sigur că poți ghici, greutatea a revenit și cântarul a sărit înapoi. În plus, am început să scriu și să bloguez mai mult, ceea ce însemna că eram mai sedentar decât aș fi fost vreodată. Greutatea mea maximă era de 185. Am căzut când am realizat cât de mult mă lăsam să plec ...
(Îmi împărtășesc mai multe despre călătoria mea de slăbire și ceea ce simt, face Optavia atât de diferit de toate celelalte diete pe care le-am încercat de-a lungul anilor AICI!)
... Practic, am revenit la planul meu Optavia și vreau să încurajez mai mulți oameni să își atingă obiectivul în 2019!
Puteți obține noua mea carte GRATUITĂ!
Ofer gratuit noua mea carte Sănătate pur și simplu veselă: Sfaturi pentru pierderea în greutate pentru mamele ocupate GRATUIT. Aflați mai multe despre program și bucurați-vă de cele mai bune sfaturi pentru slăbit. Această carte va fi o resursă uimitoare pentru dvs. în timp ce vă începeți călătoria de slăbire. În plus, l-am completat cu sfaturi practice pentru a vă ajuta să profitați la maximum de programul Optavia.
Deoarece sunt o mămică ocupată de cinci ani și antreprenor, am decis să creez această carte electronică (și un grup privat de Facebook pentru echipa mea) pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate pe tot parcursul vieții. Nu sunt antrenorul tău tipic pentru sănătate. Dar, ca mamă, care a încercat aproape fiecare dietă, știu de ce aveți nevoie pentru a vă optimiza succesul cu acest plan și știu cum să vă ajut să faceți același lucru.
Deci, dacă sunteți un joc care să mai încerce acest lucru cu pierderea în greutate, atunci alăturați-vă mie! Voi slăbi chiar împreună cu tine. Vom face niște antrenamente distractive „live” și pe Facebook.
PLASAREA PRIMĂ COMANDĂ
Bine! Sunteți gata? Ei bine, să trecem prin câteva lucruri rapide înainte de a începe oficial. Primul lucru pe care doriți să-l faceți este să plasați comanda, astfel încât să puteți obține „mesele” în drum spre dvs. De obicei, durează aproximativ 5 până la 7 zile pentru a primi comanda. Deci, nu vreau să pierd timp.
Câteva lucruri de remarcat înainte de a plasa prima comandă
1) Comandarea Dr. La fel de Obiceiuri de sănătate carte și Să trăiești o viață mai lungă și mai sănătoasă ghidul însoțitor este o TREBUIE! Optavia are ca scop educarea dvs. despre cum să vă atingeți sănătatea „optimă”. Dr. Andersen este cofondatorul Optavia. Aceste două cărți sunt într-adevăr o necesitate pentru succesul dvs. în acest program. Când le adăugați la prima comandă, le veți beneficia de o reducere de 25%. Dacă doriți mai multe informații despre motivele pentru care cred că sunt atât de uimitoare, atunci consultați postarea mea pe Calatoria mea de slăbire. Vă explic mai multe despre acestea în secțiunea „Ce face Optavia atât de diferit”. Te rog să ai încredere în mine!
2) Obțineți un kit prima lună, doar pentru a ușura lucrurile! De fapt, nu este atât de greu să vă personalizați comanda. Vă voi explica modul în care vă înscrieți pentru a obține cartea mea electronică. Cu toate acestea, vreau doar să vă fac acest lucru cât mai simplu posibil. Vă sugerez Essential Optimal Kit cu obiceiurile sistemului de sănătate (5 & 1 Plan®), în principal pentru că îmi plac mai bine selecțiile de masă din el decât celelalte seturi.
3) Înscrieți-vă la programul Optavia Premier și primiți 5 cutii de mese GRATUITE și transport gratuit la prima comandă! Programul este gratuit! Este, de asemenea, un mod minunat de a nu rămâne niciodată fără mâncare. Ia-o de la mine, deoarece aproape am terminat o lună pentru că nu am comandat suficientă mâncare.