Cum scăpăm de grăsimea abdominală Saudi 24 News
Wiese/față în față
Arena Skoromnaya, nutriționist și antrenor de fitness rus, a dezvăluit cum să scapi de grăsimea de pe burtă.
Expertul spune că mulți oameni încearcă să scape de grăsimea de pe burtă astăzi prin exerciții cu sistemul BodyFlex. Acest sistem combină o metodă specială de respirație cu participarea activă a diafragmei și exerciții fixe ale diferitelor tipuri de mușchi. Se presupune că în acest fel o cantitate mare de oxigen poate fi direcționată către zonele de acumulare a grăsimilor, ceea ce ajută la arderea acestuia. Dar numai tehnicile și exercițiile de respirație nu sunt suficiente pentru a scăpa de grăsimea din burtă.
Și spune „Dacă o persoană nu respectă toate condițiile necesare: dietă, activitate fizică, nu va obține rezultatul dorit. Deoarece atunci când practică aceste exerciții și urmează aceeași dietă anterioară și fără activitate fizică, persoana nu va pierde grăsimea din burtă și nu va pierde în greutate, deoarece nu poate arde grăsimi doar într-o anumită zonă. ”