Cum să-ți păstrezi sânii sănătoși Health24
Ce femeie mai în vârstă nu și-ar dori să-și păstreze sânii la fel de veseli precum erau la 20 de ani? La urma urmei, sânii unei femei sunt un semn important al feminității ei.
Din păcate, realitatea deprimantă este că, de la aproximativ 30 de ani, fiecare femeie începe să se confrunte cu lupta pentru a împiedica fetele să meargă spre sud. Dintre toate zonele corpului, sânii sunt cei mai afectați de gravitație. Mai mult, rata la care vârsta sânilor este cu doi-trei ani înaintea față de restul corpului.
Până în prezent, știința medicală nu a descoperit încă o soluție magică non-chirurgicală pentru această parte inevitabilă a îmbătrânirii. Dar, doamnelor, nu totul este pierdut . . .
Factori care afectează lăsarea
Pentru a le oferi sânilor cele mai mari șanse de a supraviețui devastărilor timpului, merită să înțelegeți cum sunt afectați de stilul dvs. de viață.
Potrivit chirurgului plastic Dr. Armando Soto, sânii constau din glande mamare și grăsimi, cu țesut conjunctiv și ligamente care leagă părțile principale ale sânilor de piele. „Se lasă în timp, deoarece structura de sprijin (compusă din piele, ligamente și țesut conjunctiv din sân) își pierde integritatea.”
Mai mulți factori determină severitatea și rata la care se dezvoltă lăsarea sânilor (numită și "ptoză"), spune dr. Frederic Corbin, instructor clinic în chirurgie plastică la Universitatea de Științe a Sănătății din California. Acești factori includ:
- Trăsături genetice (de exemplu, dimensiunea sânilor, densitatea, elasticitatea pielii, compoziția țesutului glandular și gras)
- Pierderea elasticității pielii (rezultatul procesului natural de îmbătrânire)
- Fumatul de țigări
- Numărul de sarcini
- Dimensiunea cupei de sân înainte de sarcină
- Indicele masei corporale (IMC)
- Creșterea sau pierderea în greutate
Și, da, dimensiunea contează. Dacă aveți sâni mari și grei, va exista mai multă tracțiune asupra ligamentelor de susținere și a pielii, care tind să se întindă permanent sub o presiune constantă.
Opțiuni naturale de îmbunătățire a sânilor
Din păcate, nu există nicio soluție magică. Chirurgia rămâne cea mai bună opțiune pentru a ajuta țâșii căzuți să-și recapete statutul de fost. Cu toate acestea, dacă sunteți încă tânăr, merită să dați aceste opțiuni naturale de îmbunătățire a sânilor:
1. Evitați fluctuațiile de greutate
Pe parcursul vieții, dimensiunea sânilor se poate schimba pe măsură ce corpul dumneavoastră suferă fluctuații de greutate și modificări hormonale asociate cu sarcina, alăptarea și menopauză.
Deși nu este întotdeauna ușor să eviți schimbările de greutate, medicii precum chirurgul mamar Ian Laidlaw de la Spitalul Frimley Park din Anglia subliniază faptul că menținerea unei greutăți constante este una dintre cele mai bune modalități de a preveni căderea țâților.