Cum să-ți faci propriul fruct uscat - remediu live

Timp de citire: 2 minute

Este posibil să nu știți că majoritatea fructelor uscate disponibile în magazine nu sunt cu adevărat crude. În timpul producției de fructe uscate, acesta este, în general, încălzit la temperaturi cu mult peste 108 grade, care este punctul în care începe să se producă întreruperea enzimei.

Din fericire, a face propriul fruct uscat este foarte ușor. Puteți fi sigur că fructele uscate își păstrează nutriția optimă. În plus, dacă îți cumperi fructele în sezon și în vrac, poți chiar să economisești bani!

faci

Nu numai asta; fructele uscate de casă au un gust mult mai bun.

Puteți folosi cam orice fruct proaspăt care vă place. Cu toate acestea, nu aș recomanda pepenii, deoarece au un conținut atât de mare de apă, încât până când fructul s-a uscat, nu mai rămâne multă substanță.

Când sunt în Costa Rica, îmi place să fac ananas uscat, papaya și mango. Acesta este un mod excelent de a folosi orice fruct proaspăt pe care îl aveți din abundență, mai ales dacă vă simțiți prea mult de mâncat.