Cum să vă prezentați cele mai bune furci pentru luna națională a nutriției 2017 PearlPoint Nutrition Services®
Luna Națională a Nutriției este sponsorizat de Academia de Nutriție și Dietetică (ȘI). În fiecare an, campania se concentrează pe creșterea gradului de conștientizare cu privire la alimentația bună și educarea oamenilor cu privire la schimbările pe care le pot face pentru a mânca mai sănătos și pentru a fi mai activi. ȘI este cel mai mare grup de profesioniști în alimentație și nutriție din lume. ȘI se străduiește să ofere nutriții și informații în timp util, științifice, pentru a ajuta oamenii să facă alegeri alimentare mai sănătoase.
„Puneți-vă cea mai bună furcă înainte” este tema lunii naționale a nutriției din acest an. După cum explică AND, această temă „servește ca un memento că fiecare dintre noi deține instrumentul pentru a face alegeri alimentare mai sănătoase”. În această lună, încercați să faceți mici modificări la ceea ce și cum mâncați pentru a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare generale. Alegerile alimentare sănătoase vă pot reduce riscul de cancer și alte boli.
Pe lângă tema distractivă, Luna Națională a Nutriției are 5 mesaje cheie pentru a vă ajuta să reușiți. Să ne uităm la strategii simple pentru a vă ajuta să efectuați aceste schimbări alimentare sănătoase.
Includeți alimentele sănătoase preferate
Creați un stil de mâncare care include o varietate de alimente sănătoase preferate. Nu există o dietă perfectă și sănătoasă în timp ce vă aflați în călătoria dvs. împotriva cancerului. Puteți mânca în continuare alimente care vă plac. Puneți-vă propriul spin creativ pe mese, găsind noi modalități de a încorpora alimentele sănătoase preferate.