Cum să vă păstrați sfarcurile curate în timpul sarcinii și alăptării
De Debjani Arora Publicat: luni, 06 noiembrie 2017 11:26
Nu uitați să aveți grijă de sfarcurile voastre.
Problema cu sfarcurile este că își pot îngriji singuri, scutindu-ne de efort. Dar dacă sunteți gravidă sau alăptați, îngrijirea și atenția nu vor fi rănite. Iată cinci lucruri pe care sfarcurile tale le spun despre sănătatea ta. & nbspCitește și - Sfaturi pentru îngrijirea iernii pentru femeile însărcinate: ce este bine și ce este rău pentru tine
Sânii ar putea să se umfle și să devină sensibili în timpul sarcinii, pe măsură ce încep să alăpteze și să te pregătească pentru faza de alăptare. Multe femei în acest timp se confruntă cu uscăciune în zona mamelonului. Pentru unii, mameloanele devin sensibile. Un masaj al sânilor cu ulei de măsline sau o cremă hidratantă are grijă de uscăciune. Mulți medici îi sfătuiesc pe femei să facă un masaj la nivelul mamelonului puțin după al doilea trimestru. Acest lucru are grijă de mameloanele inversate dacă ați putea avea și de uscăciunea din zonă. & nbsp Citește și - Deficitul de fier matern: Înțelegerea efectului advers al anemiei în timpul sarcinii
Tot ce trebuie să faceți este să frecați niște cremă hidratantă sau ulei de masaj pe vârful degetelor, masați deasupra sfarcurilor cu o mișcare circulară și trageți ușor sfarcurile spre exterior cu degetul mare și arătătorul. Puteți face acest lucru de două ori pe zi timp de cinci minute fiecare. Acesta este tot ce trebuie să faceți pentru a vă îngriji sfarcurile în timpul sarcinii. Nu exagerați, deoarece stimularea mamelonului aproape de data de livrare preconizată poate declanșa travaliul. Citiți pentru a afla dacă masajul sânilor în timpul sarcinii este cu adevărat necesar.