Calorii în spaghete, la 100g - Dietă și fitness astăzi

Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 28 de tipuri diferite de spaghete, variind de la 375 kcal la 67 kcal per 100g. Tipul de bază al spaghetelor este Spaghete, spanac, uscate, unde cantitatea de calorii din 100g este de 372 kcal.

spaghete

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Top douăzeci de produse spaghete bogate în calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de produse spaghete clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

1. Spaghete, fortificate cu proteine, uscate, îmbogățite (n x 5,70): 375kcal (19% DZR)
2. Spaghete, fortificate cu proteine, uscate, îmbogățite (n x 6,25): 374kcal (19% DZR)
3. Spaghete, spanac, uscat: 372kcal (19% DZR)
4. Spaghete uscate, îmbogățite: 371kcal (19% DZR)
5. Spaghete uscate, neîmbogățite: 371kcal (19% DZR)
6. Spaghete, grâu integral, uscat: 348kcal (17% DZR)
7. Spaghete, îmbogățite cu proteine, fierte, îmbogățite (N x 5,70): 164kcal (8% DZR)
8. Spaghete, îmbogățite cu proteine, fierte, îmbogățite (n x 6,25): 164kcal (8% DZR)
9. Spaghete fierte, îmbogățite, fără sare adăugată: 158kcal (8% DZR)
10. Spaghete fierte, neîmbogățite, fără sare adăugată: 158kcal (8% DZR)
11. Spaghete fierte, îmbogățite, cu sare adăugată: 157kcal (8% DZR)
12. Spaghete fierte, neîmbogățite, cu sare adăugată: 157kcal (8% DZR)
13. Spaghete, spanac, fierte: 130kcal (7% DZR)
14. Spaghete, grâu integral, fierte: 124kcal (6% DZR)
15. SPAGHETTIOS, SpaghettiOs RavioliOs Ravioli de carne de vită în sos de carne: 106kcal (5% RDA)
16. SPAGHETTIOS, Mini Ravioli de vită în sos de carne: 99kcal (5% DZR)
17. Spaghete, cu chiftele, conservate: 97kcal (5% DZR)
18. SPAGHETTIOS, SpaghettiO's with Meatballs: 95kcal (5% RDA)
19. SPAGHETTIOS, SpaghettiOs de la A la Z cu Chifteluțe: 95kcal (5% ADR)
20. Spaghete cu sos de carne, intrare congelată: 90kcal (5% DZR)

Urmând cele douăzeci de produse de top pentru spaghete sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a Spaghetelor, spanacului, uscat și cel mai înalt element care conține calorii, care este Spaghetele, fortificate cu proteine, uscate, îmbogățite (n x 5,70). De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 28 de tipuri de spaghete.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 28 de tipuri diferite de spaghete pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în spaghete.

Spaghete, spanac, uscat - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile de spaghete, spanac, uscate ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Cereale și paste. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 13,35 g (24% DZR), cantitatea de grăsimi este de 1,57 g (2% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 74,81 g (58% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din spaghete.