Cum să vă îmbunătățiți pielea, dieta și starea generală de sănătate ca Maria Marlowe
Incearca ceva nou! Dacă v-ați gândit vreodată să vă schimbați dieta în bine, această fată este o astfel de inspirație. Guru pentru sănătate și wellness, Maria Marlowe a vorbit la Rebecca Minkoff NYC Soho despre modalități de a vă îmbunătăți pielea, dieta și starea generală de sănătate. Este de fapt realizabil!
Top 3 scuze pentru a nu mânca sănătos și hacks din spatele lor ↓
1. „Prea scump”
○ Da, Maria chiar recunoaște ea însăși, consumul de alimente organice și proaspete tot timpul poate deveni scump (mai ales dacă încercați să faceți cumpărături la Whole Foods), totuși există câteva soluții la această dilemă!
○ Thrive Market (thrivemarket.com) este, după cum spune Maria, „ca și cum Whole Foods, Cosco și Amazon ar fi avut un copil”. Este destul de precis. Este un site web unde puteți găsi toate produsele sănătoase și naturale pe care le-ați putea dori vreodată și la jumătate din prețul pe care îl vând în mod normal în locuri precum Whole Foods. Și, de parcă acest lucru nu este deja suficient de uimitor, le aveți expediate chiar la ușa dvs.! Utilizați linkul thrivemarket.com/mm pentru a beneficia de o reducere de 20% la prima comandă!
2. „Nu am timp”
○ Valabil. Timpul este prețios și avem tendința de a dedica cel mai mult timp lucrurilor pe care le considerăm importante. Dacă sunteți ca mine și mâncați tot ce este apropiat/convenabil/comestibil, atunci probabil că nu acordați prioritate consumului/preparării mâncării pur și simplu pentru că nu aveți nevoie. Cu toate acestea, depinde de noi să reparăm asta pentru noi înșine. Este ceva ce trebuie să schimbăm pentru noi înșine. Trebuie să facem ca mâncarea sănătoasă să merite o oră ca și vizionarea ultimului episod din Stranger Things. Aceasta este singura modalitate de a te duce pe calea sănătoasă și de a dezvalui această scuză.
○ De asemenea, Maria recomandă gătirea în lot duminică pentru a vă menține săptămâna! Vorbește despre economisirea timpului! Adunați niște prieteni împreună (sau mergeți în stilul mamei fiice) și dedicați-vă o oră sau două duminică seara pregătirii unor feluri de mâncare ușor de încălzit pentru restul săptămânii.