Cum să vă curățați corpul; s Toxine și impurități dăunătoare
Deci ați început să aflați despre toxicitatea lumii moderne? Și vă întrebați ce puteți face pentru a vă menține corpul și, prin urmare, mintea și bunăstarea emoțională în siguranță?
Poate că sunteți nou-nouți la toate aceste informații și vă simțiți puțin copleșiți de cât de rău este totul pentru dvs. în viață? Poate că știți despre asta de veacuri și nu ați folosit deodorant cu aluminiu în el din anii '90. Poate că ați păstrat un echilibru sănătos pentru o vreme acum, doar utilizarea necesară și extremă a dezinfectantului pentru mâini v-a îngrijorat cu privire la nivelurile dvs. de triclosan. Oriunde vă aflați în călătoria dvs. de viață curată, există lucruri simple pe care le puteți face pentru a preveni supraîncărcarea toxică în corpul dvs. și pentru a minimiza daunele pe termen lung ale toxinelor pe care ați reușit să le absorbiți.
În primul rând, trebuie să vă reamintiți că organismul dvs. este conceput pentru a filtra toxinele. Acest lucru poate fi util în special dacă vă simțiți puțin uimit de toate noile informații de toxicitate disponibile.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă ajuta corpul în acest proces este să reduceți la minimum absorbția noilor toxine. Acest lucru va oferi corpului dumneavoastră timpul necesar pentru a se concentra asupra a ceea ce vrea să purifice. Există mai multe categorii largi pe care trebuie să le aveți în vedere atunci când încercați să limitați expunerea la toxine.
Calitatea produselor de uz casnic
Lucrurile cu care curățați, lucrurile cu care vă spălați și lucrurile pe care le frecați pe piele pot avea un impact drastic asupra nivelului de toxină. Acesta este probabil cel mai ușor de gestionat financiar, deoarece trecerea la curățarea cu oțet și bicarbonat de sodiu este mult mai ieftină decât cumpărarea produselor de marcă pline de substanțe chimice. Dacă nu mergeți cu unele dintre aceste produse de înfrumusețare suplimentare, vă puteți ajuta pielea, sănătatea și puteți economisi bani.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care merg mult la curățătorie, s-ar putea să doriți să regândiți acest lucru. Substanțele chimice utilizate în curățarea chimică sunt extrem de toxice. Studiile au arătat că doar trăirea lângă un serviciu de curățătorie chimică vă poate crește riscul de cancer la rinichi. Pentru unii oameni cărora le place să cumpere îmbrăcăminte din anumite țesături, acesta poate fi un obicei greu de rupt. Dar este absolut esențial pentru bunăstarea ta.
Pielea ta absoarbe orice este presat pe el sau frecat în el. Regula grea și rapidă este: dacă nu ați mânca ceva, nu-l frecați pe piele. Ai bea parfum? Rimel? Ai mânca acea cremă hidratantă scumpă? Deodorantul tău?
Faceți-vă cercetările atunci când faceți cumpărături. Nenumărate aplicații vă permit să aflați despre ingrediente și nivelurile de toxine din produsele de uz casnic. Unele aplicații vă anunță la ce au fost legate aceste produse. Alertă de spoiler: unele săpunuri de spălat vase provoacă astm.