Cum să te iubești în timpul călătoriei de slăbire; 3
Pierderea în greutate este ceva mai mult dintr-o călătorie spirituală cam ca antreprenoriatul, de aceea Confidently Wealthy, deci ️ este atât de legat de Confidently Healthy ™ ️.
Cred cu tărie că greutatea și modul în care te porți este un indicator al greutății emoționale pe care o deții și cu ce ai de-a face în viața ta.
Cei douăzeci de ani ai mei au fost plini de multe bucurii și, de asemenea, de multe necazuri, mai ales cu greutatea și relațiile mele.
Așa că aș putea să mă uit înapoi la ei, cei douăzeci de ani ai mei nu erau un timp al iubirii de sine, ci un moment al validării celorlalți, pentru că, în copilăria divorțului, aveam o mulțime de demoni cu care trebuia să mă ocup, care se reflectau în greutatea mea și relații.
Pe măsură ce împlinesc 30 de ani în acest an, vreau să te ajut să te iubești pe tine în timpul călătoriei de slăbire, pentru că știu că poate fi dificil mai ales atunci când vezi în mod constant lucruri în mass-media.
Mai întâi vreau să spun că nu trebuie să fii un tip slab pentru a fi un individ elegant - ești elegant pentru că ești frumos și ești viu.
Deci, pentru primul lucru, decideți-vă că sunteți frumoși chiar acum, deoarece sunteți în viață și sunteți aici pentru a experimenta tot ceea ce viața are de oferit.
Odată ce te hotărăști că ești frumos și merită să-ți schimbi viața, se va întâmpla.
În al doilea rând, vizualizează-ți și ascultă-ți imaginația, pentru că tot ceea ce vezi pe imaginile minții tale este adevărat - asta înseamnă că chiar și corpul tău de vis este al tău - este al tău de luat și este acolo pentru tine.
Concentrați-vă asupra respirației și eliberați-o în momentul prezent. Acesta este ceva pe care îl veți îmbunătăți întotdeauna, dar observați și mergeți din ce în ce mai adânc în respirație, concentrați-vă asupra unei intenții la care lucrați și simțiți fiecare respirație pe care o respirați.