Cum să slăbești Ritualul de 10c dimineața care arde grăsimile

Probabil sunteți conștient de faptul că consumul de ceai este bun pentru dvs. Unele dintre numeroasele motive includ antioxidanții care mențin toate celulele corpului în funcțiune, precum și efectele de stimulare a metabolismului de la cofeină, dar ar putea exista mai multe?

ritualul

Vestea bună pentru iubitorii de ceai este că un studiu recent sugerează că ceaiul verde și negru pot avea o capacitate și mai puternică de a vă ajuta să slăbiți din cauza compușilor numiți polifenoli.

Polifenolii acționează ca antioxidanți și, sugerează cercetările, pot avea un impact pozitiv asupra ficatului pentru a vă crește metabolismul și, în consecință, abilitățile de a arde grăsimi. S-ar putea să vă zgâriați capul despre cum este posibil acest lucru, dacă da, continuați să citiți.

În primul rând dimensiunea contează! Un studiu publicat în Jurnalul European de Nutriție a descoperit că polifenolii din ceaiul negru diferă ca mărime de alte soiuri, cum ar fi verdele.

Ceaiul verde are polifenoli mai mici și poate fi absorbit în fluxul sanguin și în alte țesuturi, cum ar fi ficatul. Polifenolii din ceaiul verde vă pot influența în mod direct ficatul și vă pot crește metabolismul, cu toate acestea, ceaiul negru are polifenoli care sunt prea mari pentru a vă aluneca în sânge și în alte celule.

Polifenolii ceaiului negru sunt forțați să rămână în intestin și, prin urmare, vă influențează „bacteriile bune” din intestin crescând numărul acestora. Aceste bacterii prietenoase sau bune au multe beneficii pentru sănătatea dumneavoastră, care includ îmbunătățirea metabolismului în mod indirect prin producerea unui mesaj, care este trimis în ficat, care îi spune să crească arderea grăsimilor din corpul dumneavoastră.