Lactat; Înlocuitori

Faceți clic pe o categorie de mai jos și veți vedea:

MEDIE GENERICĂ - Acest lucru vă oferă o idee despre cantitatea medie de sodiu din acest tip special de alimente și se calculează prin calcularea mediei de sodiu la toate mărcile de acest fel. Tipurile de alimente sunt listate de la cea mai mică cantitate de sodiu la cea mai mare.
MĂRCI DE SODIU MIC - Aceasta este o listă alfabetică a produselor denumite de marcă, care au un conținut scăzut de sodiu (35 mg sau mai puțin).

Puteți găsi produse suplimentare cu conținut scăzut de sodiu cu 140 mg sau mai puțin în cea de-a treia ediție a celei mai noi cărți, Ghid de buzunar pentru alimentele cu conținut scăzut de sodiu.

Unt și Margarină

Brânză

Brânză de vacă

Cremă

Cremă de brânză

Smântână

Iaurt

Unt și Margarină

Unt, margarină și tartine asemănătoare untului

MEDIE GENERICĂ
Unt, fără săruri, mediu, 1 lingură (0mg)
Margarină, nesărată, aug, 1 lingură (0mg)
Ghee (unt clarificat), 1 lingură, medie (0mg)
Unt spray, 2 spray-uri, aug, 1 lingură (5mg)
Unt, biciuit, 1 lingură, medie (55 mg)
Unt, obișnuit, 1 lingură, august (82 mg)
Margarină, obișnuită, 1 lingură, august (132 mg)

MĂRCI DE SODIU MIC
Downey’s Unt de miere de miere sau scorțișoară, 1 lingură (10 mg)
Echilibru inteligent 50/50 amestec de unt, nesărat, 1 lingură (0mg)
Vermont Butter & Cheese Unt de cultură, ușor sărat, 1 lingură (30 mg)

Brânză

MEDIE GENERICĂ
Brânzeturi tari
Elvețian, 1 oz, august (60mg)
Mozzarella, proaspătă, 1 oz, august (85mg)
Gruyere, 1 oz, august (95mg)
Brânză de capră tare, 1 oz, medie (98 mg)
Brânză de capră, moale, 1 oz, medie (104 mg)
Brânză de capră, semi-moale, 1 oz, medie (146mg)
Mozzarella, parțial degresată, cu umiditate scăzută, 1 oz, medie (150 mg)
Jack (monterey), 1 oz, mediu (152 mg)
Queso, Chihuahua, 1 oz, august (175 mg)
Mozzarella, lapte integral, 1 oz, august (178mg)
Muenster, 1 oz, medie (178mg)
Brie, 1 oz, august (178mg)
Colby/Cheddar, 1 oz, august (180mg)
Havarti/Tilsit, 1 oz, august (213mg)
Stilton, 1 oz, august (220mg)
Limburger, 1 oz, august (227mg)
Gouda, 1 oz, august (232mg)
Camembert, 1 oz, august (239mg)
Provolone, 1 oz, august (248mg)
Feta, 1 oz, august (316 mg)
Romano, 1 oz, august (340mg)
American (procesat), 1 oz, august (380mg)
Albastru sau gorgonzola, 1 oz, august (390mg)
Asiago, 1 oz, august (400mg)
Parmezan, 1 oz, august (454mg)
Roquefort, 1 oz, august (513mg)

Ambalat/feliat
Elvețian, 0,8 oz, august (43mg)
Jack Monterey, 0,8 oz, mediu (120 mg)
Mozzarella, 0,8 oz, august (130 mg)
Cheddar, 0,8 oz, august (139 mg)
Muenster, 0,8 oz, medie (141mg)
Provolone, 0,8 oz, Aug (196mg)
Pe bază de soia, mozzarella sau americană, 1 felie, medie (220 mg)
American/Procesat, 0,8 oz, Aug (226mg)

MĂRCI DE SODIU MIC
Brânzeturi tari
Patrimoniul american Cheddar cu conținut scăzut de sodiu (5 mg)
Cap de mistreț Elvețian natural, fără sare adăugată (10 mg)
Cap de mistreț Lacey Swiss, grăsime redusă/sodiu (35 mg)
Cânta Mozzrella proaspătă, toate soiurile (20 mg)
Cappiello Mozzarella irlandeză proaspătă marinată, 10 oz (1,3 oz)
Cucina Andolina Mozzarella proaspătă (10 mg)
Dietz & Watson Lacey Swiss (35mg)
Firefly Farms Capră albastră Mt Top, 1 oz (30 mg)
Heluva Bine Cheddar cu sodiu redus Cheddar (25 mg)
Fermele Hillandale Elvețian, fără sare adăugată (10 mg)
Mai Parmezan mărunțit, 1 lingură (35 mg)
Myceli’s Brânză proaspătă de mozzarella (5 mg)
Mozzarella Co. oferă mai multe brânzeturi de capră nesărate/ușor sărate, mozzarella, queso fresco și queso blanco
Mozzarella Fresca Mozzarella proaspătă, fără marinare (25 mg)
Parma! Condiment parmezan (fără lactate), 1 lingură (25 mg)
Polly-O Mozzarella proaspătă (15 mg)
Swissrose Brânză elvețiană (15 mg)
Swiss Valley Farms Fără sare adăugată elvețiană (5 mg)
Wegmans Fără elvețian de sare (10 mg)

Ambalat/feliat
Putere Deli Fresh Swiss, 35 mg
Brânză Lorena Deli în felii elvețiene, 0,8 oz (15 mg)
Brânză Lorena Deli Sliced Reduced Fat Swiss, 0.8 oz (35mg)
Sargento Grăsime redusă elvețiană, 30 mg

Brânză de vacă

Brânză de vaci și Ricotta

MEDIE GENERICĂ
Brânză Hoop (brânză de vaci cu caș uscat), FF, 1 oz, medie (4 mg)
Brânză ricotta, 1/4 cană, august (52mg)
Brânză ricotta, parțial degresată, 1/4 ceașcă, medie (78 mg)
Brânză fermieră (brânză de vaci cu caș uscat), 1 oz, medie (120 mg)