Cum să slăbești în timp ce stai într-un hostel - Dietburrp
Ultima actualizare la 13 februarie 2017 | RD, Payal Bank (dietetician înregistrat) 17 comentarii
Dacă vă întrebați cum să slăbiți în timp ce stați într-un hostel? Ai ajuns la locul potrivit. Mâncarea de la hostel se remarcă prin blanditatea sa caracteristică și incapacitatea de a vă satisface papilele gustative și starea de spirit. Pulsuri care se așează dedesubt și apa semi-galbenă care se adună deasupra bolului. Roti care par uscați și care dau oaselor obrazului ceva bun de exercitat atunci când încercați să le mestecați. Aceleași curry vechi de legume amestecate care au un gust stătut și adesea asemănător cu sosul de masă cu unt paneer pe care l-ați gustat în cantina hostelului acum trei zile. Acestea sunt câteva dintre experiențele foarte frecvente pe care este cel mai probabil să le aveți cu viața alimentară la hotel.
Fără îndoială, viața hostelului este una dintre cele mai interesante perioade când vine vorba de a te bucura de întâlniri și întâlniri nevăzătoare. Noapte cu prietenii și discuții până la ore târzii. Să te bucuri de compania noilor tovarăși, să te îndrăgostești sau să ieși din relație. Bucurându-vă de toată libertatea de care nu v-ați fi putut bucura acasă, în timp ce rămâneți sub supravegherea tutorilor. Cu toate acestea, viața pensiunii este una dintre acele perioade în care trebuie să vă asigurați că aveți grijă adecvată de sănătatea dumneavoastră. Trebuie să urmăriți cu atenție ceea ce mâncați și beți. Dacă nu acordați o atenție adecvată acestui domeniu, vă puteți pune sănătatea în pericol în timp ce sunteți cel mai vulnerabil la situații drastice de creștere în greutate sau pierderea în greutate. De aceea articolul nostru despre Cum să slăbești în timp ce stai într-un hostel, va fi de ajutor pentru tine.
Majoritatea oamenilor care urăsc mâncarea din pensiuni își pot sătura foamea cu mâncarea nedorită, care nu numai că le afectează sănătatea într-un mod negativ, dar se manifestă și în exterior, în termeni de imagine corporală nedorită. Acest lucru afectează în principal tinerii care simt că aspectul contează foarte mult și au mari speranțe de a impresiona lumea din jurul lor prin aspectul bun. Nu vă faceți griji, dacă vă întrebați cum să slăbiți în timp ce stați într-un hostel, suntem aici pentru a vă ajuta. Aici vă prezint câteva modalități ușor de urmat prin care puteți pierde în greutate chiar și în timp ce locuiți într-un hostel:
Cum să slăbești în timp ce stai într-un hostel
Aveți salată de fructe:
În timp ce majoritatea pensiunilor au propriul meniu pentru care ați plătit deja, este totuși logic să investiți câțiva dolari suplimentari pe alimente sănătoase. Dacă vindeți bani pentru Dominos sau KFC, puteți cheltui cu siguranță niște bani pe fructe. Pregătește salate de fructe și bucură-te de gustările tale.
Evitați Parathas:
Parathas fac parte integrantă din meniurile pensiunii și este posibil să aveți chiar și parathas zilnic. Nu există nicio îndoială cu privire la faptul că paratha-urile sunt gustoase, dar dacă scăderea în greutate este obiectivul dvs., poate doriți să faceți compromisuri cu privire la „dragostea” papilelor dvs. gustative. Înlocuiți parathas cu „sukha rotis” și faceți un mare pas către atingerea obiectivelor de slăbire.
Aveți un mic dejun greu, dar sănătos:
Asigurați-vă că începeți o zi mare cu un mic dejun abundent. O combinație sănătoasă de ovăz de lapte/fulgi de porumb sau musli cu fructe uscate presărate pe el și un castron de fructe proaspete sunt modalități excelente de a începe o zi minunată.