Cum să scapi de grăsimea viscerală Suplimentele proteice pot ajuta la pierderea grăsimii „periculoase” din burtă
Cum să scapi de grăsimea viscerală: un supliment zilnic ar putea ajuta la alungarea grăsimii „periculoase” din burtă (Imagine: GETTY)
CUM SĂ scăpați de grăsimea viscerală: Găsită depozitată în cavitatea abdominală, grăsimea viscerală este considerată „periculoasă” deoarece înconjoară organele vitale și poate crește riscul de complicații grave pentru sănătate. Experții spun că luarea unui anumit supliment vă poate ajuta să scăpați de el.
Dr. Zoe Williams discută despre grăsimea viscerală în această dimineață
Grăsimea viscerală înconjoară organele vitale, cum ar fi pancreasul, ficatul și intestinele.
Aceasta înseamnă că, dacă o persoană are un nivel ridicat de grăsime viscerală, este mai probabil să dezvolte probleme grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă.
Una dintre principalele cauze ale grăsimilor viscerale este consumul unei diete slabe, deci ce alimente ar trebui să consumați în special pentru a vă ajuta să scăpați de ea?
Creșterea aportului de proteine ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate este recomandată pentru a pierde în greutate și a scăpa de grăsimea viscerală, iar alternativa la consumul de alimente bogate în proteine este consumul de suplimente proteice.
Articole similare
„Proteinele pot fi o modalitate utilă de a pierde în greutate, deoarece te face să te simți mai plin decât carbohidrații și grăsimile”, a explicat Dr. Luke James, director medical, Asigurări din Marea Britanie la Bupa Marea Britanie.