Cum să scapi de gluten din sistemul tău (CURĂȚI-ȚI TÂRGIA ASTĂZI)
Cum să scoți glutenul din sistemul tău (curăță-ți intestinul astăzi)
Ați suferit mai târziu unele sau alte probleme de sănătate din cauza glutenului?
Mâncați regulat produse din grâu și doriți să vă limitați?
Căutați o modalitate de a elimina glutenul din sistemul dvs.?
Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea și doriți ca glutenul să fie eliminat din corpul dvs., astăzi discutăm mai întâi puțin despre gluten și de unde provine și de ce poate fi atât de rău pentru dvs. Cel mai important, vă spunem, de asemenea, câteva moduri în care vă puteți curăța în siguranță și eficient corpul și a elimina glutenul.
Ce este glutenul? De unde vine?
Glutenul este un tip de amestec de două proteine care se găsesc în principal în boabele de cereale, cel mai frecvent în grâu, ceea ce conferă aluatului genul de textură elastică și flexibilitate pe care probabil ați observat-o.
Glutenul se găsește cel mai adesea în produsele alimentare și mai ales în diferite tipuri de grâu, cum ar fi grâul dur, griul, farro, grâul Khorasan și alte forme de grâu. Este, de asemenea, foarte frecvent prezent în secară, orz și chiar triticale, care este un tip de produs alimentar care este un amestec între secară și grâu.
Cum poate fi rău pentru tine?
Glutenul poate avea o serie de efecte dăunătoare asupra corpului și asupra sănătății generale și iată câteva moduri în care poate fi rău pentru dvs.
1. Inflamația intestinului:
Corpul dumneavoastră suferă de inflamație ca răspuns natural la o formă de rănire. Proteinele care se găsesc în grâu, glutenul, vă irită intestinul, ceea ce poate duce la inflamația intestinului. Acest lucru poate fi foarte puternic la cei care au deja boală celiacă sau au sensibilitate la gluten non-celiac, dar poate provoca, de asemenea, o mulțime de probleme de sănătate la cei care nu sunt sensibili în mod specific la gluten.
2. Poate duce la boala celiacă:
Când glutenul pătrunde în tractul digestiv, acesta poate face sistemul imunitar să reacționeze negativ față de acesta, ducând la inflamații și alte probleme. În boala celiacă, sistemul imunitar poate ataca, de asemenea, enzimele cunoscute sub numele de transglutaminază tisulară care se găsesc în tractul digestiv. Acest lucru vă poate împiedica pereții intestinali și vă poate cauza diverse deficiențe de nutrienți, probleme digestive, oboseală excesivă, anemie și, de asemenea, vă poate face predispus la alte probleme grave de sănătate.
3. Poate interfera cu modul în care funcționează creierul tău:
În timp ce glutenul este în primul rând asociat cu funcțiile intestinului, acesta poate interfera și cu modul în care funcționează creierul și poate provoca probleme cu sănătatea creierului. Dacă consumați în mod regulat gluten, acesta vă poate crește șansele de apariție a diferitelor tulburări neurologice și poate cauza sau agrava o afecțiune neurologică deja existentă. Aceasta este denumită din punct de vedere medical neuropatie idiopatică sensibilă la gluten.
4. Ar putea duce la dependența de gluten:
Ați simțit vreodată un impuls crescut de a face ceva din grâu sau doriți doar să-l mâncați pentru a vă satisface starea de spirit? Dacă da, ar putea fi un caz de dependență de gluten. Când glutenul se descompune, peptidele care se formează pot pătrunde în fluxul sanguin și, în cele din urmă, pot ajunge la creier, ceea ce poate duce la pofta pe o perioadă de timp.