Cum să scăpați de acnee non-chistică comună Maharishi Ayurveda Blog

de vpk de Maharishi Ayurveda și Linda Egenes pe 17 mai 2012

Acneea non-chistică este flagelul adolescenților și, de obicei, dispare odată ce au trecut acei ani dificili, dar pentru unii își continuă viața. Din perspectiva ayurvedică, acneea minoră poate implica toate cele trei doshas (principiile minții/corpului), dar sunt implicate predominant Pitta dosha și rakta dhatu (sânge). A invata cum să scapi de acnee, mai întâi trebuie identificat dosha cel mai implicat. Acneea Pitta, cea mai frecventă, se referă la roșeață și exces de căldură, în timp ce Vata implică mai multă uscăciune și Kapha mai multă grăsime. Avem trei programe din care să alegem, în funcție de ce dosha predominant sunteți: Pitta, Vata-Pitta sau Kapha-Pitta. În cadrul fiecărui program există o recomandare de detoxifiere, dietă și plante, rețetă de mască facială și rețetă de ceai. Începeți cu un program Deep Detox:

Programul Pitta pentru acnee - cel mai comun

Program de detoxifiere profundă de 15 zile

Luarea a 2 capsule de Herbal Cleanse înainte de culcare în fiecare noapte va curăța intestinul.
Luarea a 2 comprimate de Elim-Tox-O dimineața și seara va curăța ficatul, sângele, glandele sudoripare și sistemul de eliminare.
Luarea a 2 comprimate de Genitrac organic dimineața și seara va purifica tractul urinar și va ajuta la eliminarea toxinelor.

Odată ce ați terminat detoxifierea de 15 zile, este momentul să începeți să luați două tablete Radiant Skin AM și PM pe stomacul gol cu apă caldă. Dacă pielea are încă o anumită iritație sau roșeață după terminarea detoxifierii, puteți adăuga încă două tablete de piele radiantă la culcare. Continuați, de asemenea, două tablete cu ton digestiv organic (Triphala Plus) la culcare. Pielea radiantă este o formulă pe bază de plante care purifică și întărește ficatul, curăță țesutul din sânge de toxine, reduce căldura și grăsimea excesivă și îmbunătățește digestia. Efectele sale benefice pot avea un efect dramatic în combaterea acneei, a roșii și a altor sensibilități ale pielii, lăsându-ți pielea strălucitoare și fără imperfecțiuni. Lemnul de santal ajută la echilibrarea Pittei în piele (sensibilitate) și ajută la menținerea pielii limpezi. Neem este un detoxifiant tradițional, care ajută la curățarea organismului de toxine. Acneea poate fi adesea agravată de stresul emoțional. Dacă acesta este cazul, ar ajuta să adăugați emoții fără stres în regimul zilnic. Pentru a ajuta la calmarea emoțiilor Pitta, încercați uleiuri aromatice care conțin ulei de trandafir sau ulei de lemn de santal, cum ar fi Blissful Heart sau Cooling Pitta Aroma.

Restricții privind dieta Pitta

Cel mai bine este să evitați alimentele care agravează Pitta, cum ar fi alimentele picante fierbinți sau alimentele fermentate, cum ar fi drojdia, oțetul, murăturile, sosul de soia, iaurtul, sosul de roșii și alcoolul. Alte alimente de evitat includ roșiile, cartofii, ardeii grași, vinetele și fructele de mare. De asemenea, încercați să evitați amestecarea alimentelor incompatibile, cum ar fi laptele cu fructe acre sau pepeni; cantități egale de miere și ghee; și lapte sau iaurt cu orice alimente acre. Favorizați fructele suculente dulci, legumele cu frunze verzi și dovleceii. Ia ½ cană de suc de aloe vera după mese cu ½ linguriță. de praf de curcuma adaugat.

1 linguriță. de pulbere de ovăz coloidală
1 linguriță. de pudră de linte roșie măcinată
1 linguriță. de lut bentonitic
½ linguriță. de pulbere de rădăcină de marshmallow
Sp linguriță. Curcuma, un vârf de pudră de petale de trandafir cu puțină apă de trandafir organic și lapte integral până când aveți o pastă netedă

Aplicați pe piele; se lasă 5 minute; se spală cu apă rece.
Stropiți pielea în timpul zilei cu apă de trandafiri organică.
Apăsați ușor puțină cremă de piele pentru tineri pentru a hidrata.

Se fierbe 3 căni de apă cu:

1 linguriță. de semințe de fenicul
1 linguriță. de sarsaparilla indiană
½ linguriță. seminte de coriandru
½ linguriță. de semințe de chimen și un vârf de manjistha

Lăsați să stea 5 până la 10 minute, apoi strecurați într-un termos și sorbiți toată ziua.

Programul Vata-Pitta pentru acnee

Pentru a scăpa de acneea care este atât Vata cât și Pitta, veți avea roșeață, dar mai multă uscăciune. Urmați dieta Vata cu restricții Pitta. Cel mai bine este să consumați mai puține alimente și băuturi reci sau alimente uscate și aspre.

Program de 15 zile Deep Detox

Luarea a 2 capsule de Herbal Cleanse înainte de culcare în fiecare noapte va curăța intestinul.
Luarea a 2 comprimate de Elim-Tox-O dimineața și seara va curăța ficatul, sângele, glandele sudoripare și sistemul de eliminare.
Luarea a 2 comprimate de Genitrac organic dimineața și seara va purifica tractul urinar și va ajuta la eliminarea toxinelor.