Cum să pregătiți singuri bare de muesli utile
Copilul dvs. vă cere să cumpărați chupa-chups sau mai multă mâncare gustoasă și respectați principiile unei alimentații sănătoase? În principiu, totul este în regulă, dar nu suferiți același copil? Există o ieșire! Pregătiți musliul copt. Cu mâinile, puteți găti o delicatese la fel de delicioasă, mai degrabă decât ceea ce se vinde în magazin. Și nici un rău pentru corp! După cum se spune, și lupii sunt plini, iar oile sunt în siguranță! În plus, barele de muesli pot fi făcute cu propriile mâini în doar câteva minute. La urma urmei, pentru prepararea unui astfel de produs dulce, trebuie doar să combinați componentele cumpărate și apoi să le coaceți în cuptor. Trebuie remarcat faptul că astăzi există un număr incredibil de rețete, datorită cărora puteți face delicioase și, cel mai important - un desert util.
Pregătim bare de muesli cu propriile mâini
Acest produs conține doar componente naturale care pot fi găsite în orice magazin. Acest set de ingrediente face desertul nu numai gustos și satisfăcător, ci și foarte util. În acest sens, barurile gata preparate pot fi date în siguranță copiilor din școală ca o energie naturală.
- nuci zdrobite (alune, nuci etc.) - ½ cană;
- magazin de muesli (un amestec de diferite tipuri de fulgi, complet gata de utilizare) - 3 pahare cu fațete;
- fructe uscate zdrobite (stafide, prune uscate, kumquat, caise uscate etc.) - 2/3 cană;
- semințe de floarea soarelui decojite (mai bine să cumpărați deja prăjite) - 3 linguri mari;
- susan - 2 linguri mari;
- Unt - 110 g;
- maro cu zahăr (nu îl puteți folosi) - 2 linguri mari;
- floare de miere - 6 linguri mari.
Pregătirea fulgilor
Muesli cu propriile mâini nu este foarte dificil. Pentru a face acest lucru, luați un amestec de diferite tipuri de fulgi, așezați-i într-o pungă strânsă din polietilenă, așezați-o pe o tăietură și apoi amestecați ușor cu un sucitor. Această procedură este necesară pentru ca barele să arate frumoase și delicate.
Prelucrarea ingredientelor suplimentare
De regulă, muesli-ul, gătit manual, este foarte hrănitor. În plus, sunt un magazin mult mai delicios! Și toate datorită faptului că compoziția lor include componente suplimentare precum nuci, fructe uscate și alte produse. În acest sens, înainte de a trece la prepararea imediată a barelor, este necesar să se proceseze ingredientele prezentate. Pentru a face acest lucru, trebuie să spălați nucile și alunele, să le uscați bine într-o tigaie și apoi să le măcinați într-o firimitură mare cu ajutorul unei stupe.