Cum să predați o lecție de nutriție (clasele K-2) - Copii super sănătoși
Nu este nevoie să fii dietetician pentru a împărtăși idei sănătoase clasei tale! Acest articol vă oferă inspirația și resursele pentru a construi o lecție de nutriție scurtă și antrenantă pentru copiii din clasele K-2.
Așa că vi s-a cerut să predați o lecție de nutriție copiilor de vârstă elementară. Sună distractiv? Înfricoşător? Sau o combinație a celor două?
Chiar dacă nu aveți nicio pregătire formală în domeniul nutriției, puteți împărtăși în continuare lecții semnificative despre alimentația sănătoasă cu elevii aflați în grija dvs.
Folosiți acest ghid pentru a vă ajuta să creați o lecție de nutriție pentru clasele K-2, educativă, pozitivă și distractivă.
Orientări generale pentru predarea lecțiilor elementare de nutriție
Nu te complica. Copiii din această grupă de vârstă nu trebuie să știe un singur lucru despre calorii, carbohidrați sau grăsimi. Învață, în schimb, să mănânci alimente colorate, să încerci arome noi și să mănânci „puțin din toate”.
Împărțiți lecția în segmente scurte. Un exemplu de plan de lecție ar putea fi: citiți o carte, apoi gustați un vegetarian, apoi colorați o imagine. Segmentele scurte și distincte îi ajută pe copii să urmărească și să rămână interesați.
Subliniază pozitivul. Mai ales atunci când publicul dvs. este un copil foarte mic, evitați să vorbiți despre mâncăruri care sunt „rele pentru dvs.”. Concentrați-vă în schimb pe abilitarea copiilor de a încerca alimentele sănătoase pe care le servesc părinții lor, în special fructele și legumele.
Fii jucaus! Indiferent de subiectul lecției, copiii doresc jucăuș! Citiți o poveste amuzantă, cântați un cântec prostesc și spuneți o glumă brânză despre legume.
Puncte de discuție despre lecția nutrițională specifică
Iată patru puncte de discuție simple pentru a vă ghida planificarea lecției. Bineînțeles, nu trebuie să le memorați! Simțiți-vă liber să adăugați propria voce și stil la aceste idei.
„Hrana este combustibil pentru corpul nostru. Ne dă energie să alergăm, să ne jucăm, să râdem și să creștem. ”
„Toate grupurile alimentare sunt importante. Carnea, laptele, fasolea și nucile ne ajută să creștem puternici. Cerealele integrale ne oferă energie pentru a ne juca. Fructele și legumele ne mențin celulele fericite, astfel încât să ne putem simți bine și să trăim o viață lungă. ”