Cum să pierzi Femeia grasă viscerală; Regimul de exerciții fizice a ajutat-o ​​să învingă grăsimea dăunătoare din burtă

Grăsime viscerală: revizuirea sănătății Sybil a lăsat-o să se simtă mai bine ca niciodată (Imagine: www.upfitness.com)

femeia

Grăsimea VISCERALĂ este un produs secundar nedorit al răsfățării cu gustări, alcool și trăirii unui stil de viață sedentar. Nivelurile ridicate ale acestui tip de grăsime sunt periculoase pentru sănătatea dumneavoastră - și nici măcar nu le puteți vedea. Express explorează avantajele transformării vieții.

„Testul șirului” folosește raportul talie-înălțime pentru a testa obezitatea

Grăsimea viscerală se prinde încet în jurul organelor interne. Declanșând eliberarea de produse inflamatorii în interiorul corpului, Harvard Medical School afirmă că poate contribui la rezistența la insulină, printre alte complicații de sănătate. Aflați cum o femeie și-a susținut sănătatea.

Sybil Kretzmer, în vârstă de 68 de ani, a venit la Ultimate Performance Kensington, având nevoie de o revizie a sănătății.

Luptând cu hipertensiune arterială, niveluri ridicate de colesterol, artrită și greutate suplimentară, ea a fost dornică să se schimbe, Sybil a decis că este suficient.

Văzuse cum starea de sănătate a soțului iubitului său se deteriora chiar în fața ochilor ei, în timp ce era transportat la și de la spital și avea nevoie de o distragere pozitivă.

Articole similare

CITESTE MAI MULT

„La acea vreme, soțul meu în vârstă nu se simțea bine și era în și din spital cu schimbări de dispoziție însoțitoare și nevoi tot mai mari”, a început Sybil.

„Timpul meu la sală a fost cea mai bună scăpare pentru propria mea bunăstare mentală și fizică.

„Am plecat întotdeauna complet petrecut fizic și în același timp, euforic și merg pe aer”.

Antrenându-se la sala de gimnastică de trei ori pe săptămână, pentru un total de șase luni, Sybil a slăbit 8 kg.

„După săptămâna a cincea, am început să văd o curbă în braț pentru prima dată în viața mea”, a spus ea. "Chiar și când eram tânăr și slab, nu am avut niciodată o definiție a brațului."