Cum să oferiți sfaturi legate de dietă și fitness în farmacia dvs. - Mediapharm

Acest curs a fost creat pentru a vă ajuta să vă instruiți echipa de farmacie în domeniul Dietei și Fitnessului. Scopul este de a interacționa cu încredere cu clienții pentru a oferi cele mai bune sfaturi și produse pentru gestionarea greutății și menținerea activă. După finalizarea acestui curs, veți putea:

Sfătuiți cu privire la riscurile asociate cu supraponderabilitatea sau obezitatea
Ajutați clienții să își calculeze indicele de masă corporală (IMC)
Sfătuiți clienții cu privire la programele de gestionare a greutății și regimurile de fitness

Epidemia de obezitate este o povară uriașă pentru NHS. Farmaciile sunt obligate să ofere sfaturi de sănătate publică ca parte a schemei Healthy Living Pharmacy. Prin urmare, farmacia se află într-un loc primordial pentru a ajuta clienții să-și gestioneze greutatea și să ofere produse legate de dietă și fitness.

De asemenea, este extrem de profitabil, cu piața de sănătate și wellness din Marea Britanie evaluată la aproximativ 25 miliarde de lire sterline. Această valoare crește de la an la an, deoarece oamenii investesc mai mult în sănătatea lor mentală și fizică.

Obezitatea în creștere

Majoritatea oamenilor din Anglia sunt acum supraponderali sau obezi, iar numărul acestora crește (vezi mai jos).

Excesul de greutate are consecințe medicale de anvergură, inclusiv diabet de tip 2, boli de inimă și cancer. Se preconizează că aceste boli vor costa NHS 10 miliarde de lire sterline până în 2050. Deci, guvernul apelează la farmacie pentru ajutor în abordarea acestei probleme.

Farmaciile oferă acum o serie de servicii de gestionare a greutății, unele legate de HLP și altele ca parte a categoriei mai largi de sănătate și fitness a farmaciei. Implicându-vă în acest domeniu și urmărind campaniile locale și naționale, puteți asigura cele mai bune rezultate posibile pentru clienții dvs. și puteți face din farmacia dvs. locul „ideal” pentru îngrijirea de calitate.

Anul Nou. Nou, tu.

Anul Nou anunță începutul unei noi acțiuni de sănătate pentru o mulțime de oameni și sunteți ideal pentru a-i ajuta în călătoria respectivă.

Deși acest curs se concentrează pe pierderea în greutate și fitness, fiți pregătiți să extindeți conversația la subiectul mai larg al sănătății și bunăstării. Acestea includ:

alcool
dormi
sănătate mentală
fumat…

… Toate domeniile pe care le veți familiariza ca parte a Healthy Living Pharmacy (HLP).

Contractul de farmacie anunțat în iulie 2019 a acordat mai multă atenție sănătății publice și prevenirii în următoarele moduri:

HLP devine un serviciu vital și toate farmaciile vor trebui să devină HLP Nivelul 1 până la 1 aprilie 2020.
Ca parte a plății de calitate pentru farmacii (PQS), toate vânzările de băuturi îndulcite cu zahăr (SSB) trebuie să reprezinte nu mai mult de 10% (în volum în litri) din toate băuturile vândute în farmacia dvs. de către 31 martie 2020.

În plus, în 2019/2020 toate farmaciile trebuie să participe la campanii obligatorii de sănătate publică, astfel cum au decis PSNC și NHS England. Aceasta a inclus conștientizarea sănătății dentare legate de alcool și zahăr.

Implicarea clienților

Este important să ne amintim că rezoluțiile de Anul Nou sunt greu de susținut, deoarece oamenii merg în mod greșit. Pentru majoritatea, rezoluția nu durează după prima lună. Discutați cu campionul de sănătate al farmaciei despre sfaturi motivaționale pe care le puteți oferi clienților. Între timp, iată câteva sugestii simple care îi vor ajuta să susțină obiceiuri bune pe termen lung:

Fii realist
Faceți pași mici
Abordați un aspect al sănătății la un moment dat
Sărbătoriți mici realizări
Învață să accepți contracarări și să înveți cum să mergi mai departe
Stabiliți obiective SMART [specifice, măsurabile, realizabile, relevante, bazate pe timp]
Împărtășiți-vă planurile cu prietenii și familia
Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru a vă motiva reciproc

Pentru mai multe sfaturi, consultați cursurile aferente privind oprirea fumatului, alcoolul și sănătatea mintală.

Aplicații pentru sănătate

Utilizarea tehnologiei pentru a ajuta sănătatea și bunăstarea oamenilor este în creștere. Multe aplicații sunt utile pentru a oferi asistență clienților dvs. între vizitele la farmacie, în special în dietă și fitness. De fapt, PSNC spune că recomandarea pacienților de a folosi aplicații de înaltă calitate pentru sănătate poate deveni o activitate obișnuită pentru personalul farmaciei în viitor.

O „aplicație” este o aplicație digitală. Aplicațiile funcționează pe smartphone sau tablete, dar pot fi și aplicații bazate pe web. Aplicațiile pentru sănătate sunt servicii digitale care susțin sănătatea și asistența medicală. Exemple includ Fitbit și Garmin. Unele smartphone-uri vin deja cu funcții care îi ajută pe oameni să urmărească diferite aspecte ale bunăstării, cum ar fi pașii parcurși și tiparele de somn. Urmărirea îi ajută pe oameni să fie informați și poate fi un motivator pentru schimbare.

Pe lângă aplicațiile generale, există și aplicații vizate, cum ar fi planificatorii de mese sau aplicații care acceptă mărci, de ex. Aplicație Slimfast.

Inițiativa NHS One You promovează următoarea serie de aplicații pentru pierderea în greutate și fitness:

Activ 10
Canapea la 5K
Mese ușoare

Acestea sunt disponibile pentru dispozitivele Apple și Android și pot fi descărcate din App Store sau Google Play.

PSNC a oferit îndrumări generale cu privire la utilizarea aplicațiilor.

De ce să nu descărcați una dintre aplicațiile „One You” și să vă jucați, astfel încât să o puteți explica clienților?

Începeți conversații despre dietă și fitness

Numărul fiecărui contact (MECC) este o abordare a asistenței medicale. MECC îi încurajează pe toți cei care au contact cu publicul să vorbească despre sănătatea și bunăstarea lor.

Asistenții de farmacie care lucrează la tejghea pot avea un impact imens aici. Mai ales atunci când implică clienții să-și schimbe stilul de viață și să adopte obiceiuri bune, de exemplu în ceea ce privește dieta și fitness.

Începerea conversațiilor se referă la utilizarea unor linii de deschidere care au un impact - acestea se numesc „intervenții scurte”.