Cum să obțineți o piele clară, potrivit dermatologilor
Cum să obțineți pielea limpede - rapid.
Oricât ar părea, acea izbucnire nu părea să-ți distrugă viața. Adevărul este că acneea are multe cauze, unele pe care le poți controla, cum ar fi spălarea feței și schimbarea feței de pernă, iar altele pe care nu le poți, precum genetica și fluctuațiile hormonale. De aceea, este important să înțelegem ce cauzează erupțiile - și cum să le tratăm.
Pentru a vă ajuta să vă curățați pielea, am adunat sfaturi de la Dr. Melissa K. Levin, un dermatolog din New York și fondator al Entiere Dermatology. De la lucruri furioase care ar putea să vă determine să vă dezlănțuiți până la cele mai bune produse pentru acnee care funcționează cu adevărat, iată tot ce trebuie să știți despre cum să obțineți o piele clară - rapid.
Spălați-vă întotdeauna fața înainte de culcare
Nu-mi pasă cât de obosit ești, NU ai voie să dormi în machiaj. Crede-mă, viitorul tău, fără cosuri, îți va mulțumi. Spălați-vă fața timp de 30 până la 45 de secunde în fiecare noapte cu o cantitate de nichel de spălare a feței. Cam atât durează să vă îndepărteze toată murdăria și uleiul de pe față.
Oh, și btw, există de fapt șansa să vă spălați fața cu totul greșit. Urmăriți acest videoclip de la dermatologul Liv Kraemer pentru a afla toate aspectele și aspectele unei spălări adecvate a feței:
Nu omiteți crema hidratantă
Dacă pielea dvs. este grasă, s-ar putea să fiți tentați să omiteți crema hidratantă, dar uscarea pielii dvs. poate înrăutăți acneea. Dar este important să alegeți crema hidratantă potrivită, astfel încât să nu vă agraveze erupțiile sau să vă facă pielea să devină mai grasă.
Dr. Levin vă sfătuiește să alegeți o loțiune zilnică care să absoarbă excesul de strălucire - cum ar fi Hidratantul Differin Oil Absorbing Moisturizer, câștigătorul pentru Cel mai bun hidratant la Premiile de frumusețe 2019 din Seventeen „Hidratantul de absorbție a uleiului Differin conține tehnologia Micropearl pentru a absorbi uleiul de suprafață pentru un finisaj mat”, Dr. Spune Levin.
Investiți într-o mască de față din bumbac
Da, masca este * de fapt * un lucru real. Combinația de transpirație, germeni și frecarea măștii dvs. provoacă un tip de erupție foarte specific, numit acnee mecanică. Există o grămadă de modalități de tratare și prevenire (citiți cele de aici), dar cel mai ușor este să treceți la o mască de față respirabilă din fibre naturale, cum ar fi bumbacul sau inul.
Spălați TOȚI detergentul
Reziduul de curățare este egal cu restul de murdărie și ulei. Clătiți cu apă caldă (apa fierbinte vă usucă pielea și apa rece vă închide porii) până când pielea se simte curată și netedă și nu mai este alunecoasă sau săpună. Dacă sunteți în căutarea unui produs de curățare pentru orice tip și orice tip de breakout, faceți clic aici.
Fii blând cu pielea ta
Frecarea prea tare lasă pielea aspră și roșie. Nu te lupta cu fața ta. Treceți peste scruberii dure și chiar pe cârpele de spălat, care vă pot fi prea aspre pe față și pot provoca iritații, care, la rândul lor, vă pot face mai susceptibili la erupții. Dacă vă folosiți mâinile, asigurați-vă că sunt curate sau vă veți transfera murdăria și uleiul care provoacă acnee chiar înapoi pe față.
Nu sări peste spălatul de dimineață
Produsele de coafură sunt absorbite de fața de pernă, apoi se transferă pe piele - dacă nu sunt eliminate în dimineața, vă va înfunda porii toată ziua. Pentru spălarea preșcolară, încercați ceva luminos care vă va ajuta să vă treziți pielea. Dacă vă este greu să vă ridicați dimineața, o spălare a feței răcoritoare vă poate ajuta să arătați cu adevărat viu. Testați demachiantul de gheață Bioré cu lupte împotriva imperfecțiunilor. Vă răcește literalmente pielea pe măsură ce curăță.
Pune-ți mai întâi detergentul în mâini
Acest lucru pare inutil, dar de fapt ajută la activarea ingredientelor de combatere a cosurilor în formula de spălare a feței. O spumare rapidă le face mai eficiente atunci când sunt aplicate pe față.
Trebuie să vă curățați și telefonul
Dacă vedeți cosuri pe obraji sau oriunde în apropierea zonei în care țineți telefonul, acestea pot fi de pe telefon. Întrucât este întotdeauna în mâna ta, telefonul preia o mulțime de bacterii, care pot fi apoi transferate pe fața ta atunci când faci un apel telefonic. Ștergeți ecranul cu o ștergere antibacteriană adesea pentru a scăpa de germeni.