Cum să mănânci ca un olimpic (VIDEO) HuffPost Life

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

ceea corpul

Când vă imaginați un regim olimpic de antrenament, este posibil să treceți cu vederea o componentă critică: dieta.

Pentru mulți dintre sportivii de la Soci din acest an, ceea ce pun în corpul lor este la fel de important ca ceea ce fac cu corpul lor. Deși dieta fiecărui atlet variază enorm, mâncarea corectă este o parte imensă a succesului, indiferent în ce eveniment participați.