Cum să induci munca în mod natural este posibil WebMD

În acest articol

Munca poate fi indusă în mod natural?

Mai este doar o săptămână până la scadență. Căutați Internetul pentru un mod de a atrage copilul la timp - sau poate chiar cu câteva zile mai devreme. Panourile de mesaje sunt pline de sugestii pentru inducerea travaliului „în mod natural”. Acestea variază de la consumul de alimente picante la ulei de ricin.

Dar chiar funcționează ceva? Experții la naștere spun că nu există dovezi bune.

Singurele metode sigure și fiabile pentru începerea travaliului implică medicamente administrate la spital. Doar câteva tehnici non-medicale prezintă vreo promisiune, dar juriul este încă pe această temă. Majoritatea celorlalte tehnici sunt zvonuri, puțin probabil să ajute în cel mai bun caz și potențial dăunătoare.

Posibile moduri de inducere a muncii în mod natural

Când vine vorba de inducerea travaliului, următoarele metode atrag recenzii mixte de la experții la naștere. Fie nu există dovezi care să le susțină, fie ar putea funcționa, dar prezintă riscuri. Dacă intenționați să încercați oricare dintre ele, consultați mai întâi medicul sau moașa.

Acupunctura

Acupunctura poate ajuta la creșterea travaliului. În părți din Asia, a fost folosit de secole pentru a începe munca. Unele studii sugerează că poate ajuta femeile care sunt însărcinate cu 40 de săptămâni sau mai puțin, dar nu pot ajuta la nastere la femeile care sunt post-termen sau 41 de săptămâni sau mai mult însărcinate. Este nevoie de mai multe cercetări.

Sex

O altă strategie care primește recenzii pozitive de la medici și moașe este inducerea travaliului în același mod în care ați început sarcina - prin relații sexuale.

Deși nu există nicio dovadă că sexul poate începe travaliul, există un motiv bun pentru care ar putea. Sexul eliberează prostaglandine, substanțe asemănătoare hormonilor care sunt ca medicamentele utilizate pentru a induce travaliul. Dacă te simți confortabil să faci sex, nu va strica să încerci. Asigurați-vă că apa dvs. nu s-a spart și medicul sau moașa v-au dat undă verde.

Alte metode

Plimbari lungi: Mersul la plimbare este un exercițiu bun, dar experții nu cred că acest lucru va ajuta la creșterea muncii.
Mancaruri picante: Este o teorie populară, dar nu există nicio legătură directă între stomac și uter. Deci, nu există niciun motiv să credem că un anumit tip de mâncare va provoca contracții.
Ulei de ricin: Unii experți recomandă să ia o cantitate mică de ulei de ricin după săptămâna a 38-a. Dar uleiul de ricin provoacă diaree și poate provoca deshidratare.
Cohosh: Unele femei încearcă să înceapă travaliul cu cohosh, dar medicii avertizează că această plantă conține substanțe chimice pe bază de plante care pot acționa ca estrogen în organism.
Ulei de primăvară: Această plantă are substanțe pe care corpul tău le transformă în prostaglandine, care înmoaie colul uterin și îl pregătesc pentru travaliu.
Ceai de frunze de zmeură roșie: Unii oameni cred că acest ceai de plante ajută la obținerea travaliului spontan. Verdictul este încă eliminat, dar ceaiul este plin de fier și calciu, ceea ce poate fi sănătos pentru mamă și bebeluș. Studiile arată că este sigur să bei în timpul sarcinii.