Cum să împiedici umărul corect să se deplaseze peste mingea Golfweek
Jucătorii de weekend se luptă frecvent cu o felie, deoarece umărul drept se deplasează peste minge, pe downswing-ul lor. Dacă vă luptați pentru a vă împiedica umărul drept să se deplaseze peste minge - o eroare obișnuită pentru jucătorii care leagănă "deasupra" - câțiva pași simpli vă pot ajuta să atenuați problema.
Pasul 1
Corectează-ți gândirea. Majoritatea jucătorilor de golf se gândesc să se învârtă pe backswing atunci când ar trebui să se gândească la swinging în jurul coloanei vertebrale. Luați în considerare acest lucru: dacă vă ridicați și vă rotiți în jurul coloanei vertebrale, vă balansați paralel cu solul. Dacă vă înclinați coloana vertebrală înainte și faceți același leagăn, leagănul dvs. se deplasează în sus în timpul oscilării înapoi și în jos în timpul oscilării înainte.
Înclinarea coloanei vertebrale atunci când vă adresați mingii de golf creează automat mișcarea în sus și în jos pe care o doriți. Ar trebui să vă îmbunătățească și echilibrul.
Pasul 2
Începeți backswing-ul prin rotirea umerilor. Din nou, gândiți-vă mai degrabă decât „în sus și în jos”. Înclinarea coloanei vertebrale va avea grijă de mișcarea ascendentă, iar rotirea umărului vă va împiedica să vă ridicați umărul în timpul oscilației.