Cum să gestionați simptomele de dezintoxicare Simptome de dezintoxicare corporală Naturkur Wellness
Odată ce ați început, veți avea nevoie de asistență. Iată sfaturile mele de top pentru gestionarea unei detoxifiere.
Pe măsură ce treceți prin programul dvs. de detoxifiere, există mai multe procese de curățare pe care corpul dvs. le va experimenta.
Cel mai frecvent simptom în stadiile incipiente ale detoxifierii este numit afectiv „gripa de detoxifiere”. Nu este o boală contagioasă, ci reflectă simptomele. Durerea de cap, oboseala, durerile corpului, frisoanele și/sau febra ușoară sunt frecvente în primele zile ale curățării. Pe măsură ce corpul tău lucrează pentru a procesa toxinele acumulate de-a lungul anilor, aceste toxine sunt eliberate în sânge, unde corpul le recunoaște ca invadatoare. Inflamația crește și ulterior te simți ca și cum ai lupta împotriva unei infecții - ceea ce, în esență, ești.
Cum să gestionați simptomele.
Evitați impulsul de a lua medicamente pentru răceală sau gripă. Acestea conțin adesea tipul de ingrediente chimice și conservanți pe care îi curățați de corp. În schimb, fii blând cu tine însuți și odihnește-te. Dacă este posibil, rămâneți acasă și relaxați-vă. Bea multă apă filtrată și ceai de plante și înmoaie-te într-o baie fierbinte pentru a favoriza spălarea de toxine. Sauna cu infraroșu este cel mai bun ajutor pentru a scăpa corpul de aceste toxine circulante prin cel mai mare organ de detoxifiere din corp; pielea!